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膝蓋淤青如何快速消除

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膝蓋受傷24小時之內，可以對局部進行冷敷，讓毛細血管收縮，減少出血；24小時之后可以對患處進行熱敷，并應用中藥熏洗，使用活血化瘀藥物涂抹、膏藥貼敷患處，就可以讓淤青盡快消除。

走路的時候不小心跌倒，就有可能會碰到膝蓋，導致膝蓋皮下出血，血液滲透到組織間隙中，就會有淤青、腫痛等不適癥狀。如果不處理，淤青的消退最少需要兩周時間，看起來比較難看。那么膝蓋淤青如何快速消除呢？
　　一、局部冷敷
　　在膝蓋受傷24小時以內，可以對局部進行冷敷。比如毛巾包裹著冰塊敷在腫痛、淤青處，可以讓毛細血管收縮，能很好的減少出血，對于淤青的快速消除有一定幫助。
　　二、局部熱敷
　　當膝蓋受傷超過24小時之后，就可以對患處進行熱敷了。可以用熱毛巾敷在膝蓋上，5~10分鐘換一次，每次進行30分鐘左右，每天進行1~2次，可以促進血液循環(huán)，有利于局部出血的吸收，就能讓膝蓋腫痛、淤青癥狀盡快緩解。也可以使用溫水袋熱敷，或者應用紅外線熱療，也有不錯的效果。
　　三、藥物治療
　　1.中藥熏洗
　　膝蓋淤青超過24小時后，還可以應用一些活血化瘀的中藥加水煎煮，趁熱對患處進行熏洗，可以更好的加快局部血液循環(huán)，局部出血盡快吸收后，淤青就能消退。
　　2.藥物外敷
　　膝蓋上有淤青時，還可以應用活血化瘀的膏藥貼敷在患處，或者使用活血化瘀的藥物涂抹在患處并輕輕的按揉，促使出血吸收，消除淤青。但要注意，這種方法也應該在膝蓋受傷24小時之后進行。

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