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寶寶吃南瓜有什么好處和壞處

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寶寶吃南瓜的好處有增強免疫力、補充維生素A、防止便秘等,壞處有會導致胡蘿卜素黃皮癥。

1、增強免疫力

南瓜富含氨基酸和碳水化合物,可以提高免疫力和抵抗力,促進嬰兒生長發(fā)育。

2、補充維生素A

南瓜里面含有大量的類胡蘿卜素,可以補充身體所需要的維生素A,對于生長、發(fā)育有一定好處。

3、防止便秘

南瓜中含有大量的可溶性膳食纖維,有助于腸道黏膜的蠕動,避免產(chǎn)生便秘。

4、胡蘿卜素黃皮癥

南瓜含有豐富的β胡蘿卜素,攝入過量的β胡蘿卜素時,會存在表皮的角質(zhì)層當中。因此鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍或者身體表面皺褶最多的地方,皮膚會變得檸檬黃般的顏色。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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