干眼癥是都市白領中比較常見的疾病，尤其是一些長期需要和電腦打交道，缺乏運動的白領。針對這種情況，在日常注意用眼衛(wèi)生的同時，專家也建議使用以下按摩法來預防干眼癥。
耳穴按摩法：經(jīng)常按摩耳穴，對防治干眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可，每次數(shù)十下。
熨目法：黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼，反復幾次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼癥，二來促進眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。
按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點：一是穴位要準;二是一定要有適當?shù)牧Χ龋植恳兴岢粮?，否則效果不好。
以上就是按摩法預防干眼癥的詳細內(nèi)容。相信大家都有學校期間做眼保健操的經(jīng)歷，對這種按摩方法也會比較容易上手。如果您對預防干眼癥還有什么不明白的地方，一定要向我們的在線專家詳細咨詢下哦。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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人工淚液眼藥水的功效
人工淚液主要是用于治療干眼癥，干眼癥是因為眼淚的基礎分泌減少，或者眼淚蒸發(fā)過快，眼睛在缺少水分的情況下會出現(xiàn)干眼的癥狀，此時可以用人工眼淚緩解這些癥狀，補充生理眼淚分泌不足。常用的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液。如果是維生素A缺乏引起的結(jié)膜上皮性干燥癥，還要同時補充維生素A，可以適當多吃含有維生素A的食物，如魚肝油、牛奶、胡蘿卜、綠花椰菜、蛋類等。如果發(fā)現(xiàn)使用人工淚液眼藥水后癥狀無法緩解，最好及時到醫(yī)院眼科門診就診，可能還需要進一步治療。118162次播放 2021-10-08
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眼睛模糊看不清是怎么回事
眼睛的模糊看不清東西，有以下幾方面的問題：一、有視疲勞和干眼癥的問題比較多見，因為現(xiàn)在用眼量非常的大，尤其是來看電子產(chǎn)品屏幕，光線對眼睛的照射會非常容易，引起眼睛的干澀，會導致視物的模糊，然后還會出現(xiàn)視疲勞，經(jīng)過很好的休息或者是輔助一些眼藥水，可幫助來緩解視物模糊看不清就可以得到的修復。二、迅速的視力下降，提示眼睛有一些疾病的狀態(tài)，如角膜的炎癥或眼內(nèi)的問題，如眼底供血的問題，或眼內(nèi)的出血等問題。三、全身的一些問題，如最常見到糖尿病的患者，或者是顱內(nèi)的腫物壓迫到視神經(jīng)。87279次播放 2021-04-15
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干眼癥的日常保健
干眼癥的日常保健是非常受干眼癥患者或者長期面對電腦人群的關(guān)注，其實干眼癥是一種結(jié)膜角膜不能濕潤的炎癥反應。這種疾病可能是淚液中的水分或黏液成分的缺少。下面我們就請我院的眼科專家來為大家介紹一下在日常對干眼癥的保健知識。
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怎樣才能預防干眼癥
干眼癥容易引起人們的忽視，其實嚴重的干眼癥是可以導致失明的。希望大家對干眼癥重視起來，若發(fā)現(xiàn)患有干眼癥癥狀應及時采取治療。下面看一下生活中應該怎樣才能預防干眼癥。
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干眼癥致盲嗎
干眼癥一般情況下會致盲，干眼癥其實就是一種眼部出現(xiàn)干澀感的疾病，主要是因為曾經(jīng)眼部出現(xiàn)炎癥或者外傷引發(fā)的角膜前淚膜淚液分泌不足的疾病，形成結(jié)膜和角膜上皮不能正常運作。干眼癥在秋冬季會呈現(xiàn)加重狀態(tài)，在夏季會明顯緩解，在各個年齡段均可發(fā)現(xiàn)。干眼癥病發(fā)的原因比較多，比如：服用部分降壓藥、房間干燥、高齡、睡眠不足、長時間從事計算機工作、長期使用抗菌素等均會誘發(fā)。生活中需要注意健康用眼，不能讓眼部疲勞，不能長時間的看電視、玩電腦，這樣對眼部都是不利的，可以多看看綠色植物，緩解眼部壓力，對干眼癥也有緩解效果。干眼癥又稱結(jié)膜干燥癥，一般表現(xiàn)為眼睛干澀、眼癢、有異物感、燒灼感、怕風、畏光等癥狀。發(fā)病原因主要是環(huán)境因素、用眼不衛(wèi)生、全身疾病及眼部的手術(shù)及外傷史等。干眼癥的治療首先要去除病因，治療相關(guān)性疾病，脫離煙霧、粉塵、干燥等可引起干眼癥的環(huán)境。另外，由于現(xiàn)代社會發(fā)展迅速，電子設備（如電腦、手機、IPad、游戲機等）的大量涌現(xiàn)，長期久視電子設備也使眼表干燥，加重干眼癥狀，這時，應減少疲勞用眼，可采取熱敷、按摩等物理方法治療。語音時長 02:2449803次收聽 2020-10-30 -
干眼癥與青光眼的區(qū)別
青光眼和干眼癥是兩種眼病，但青光眼患者長期點藥后可以產(chǎn)生干眼癥。青光眼必須堅持用藥，干眼癥應對癥用藥，檢查原因，才能了解治療效果。不管是干眼癥還是青光眼，福瑞達洗眼液都能治療。干眼癥與青光眼是眼科常見疾病，但是兩者表現(xiàn)是有很大差別的，干眼癥主要的癥狀就是眼睛發(fā)紅，發(fā)干，發(fā)澀，一般沒有眼睛脹痛等不舒服，青光眼的話是由于眼壓升高造成的，主要表現(xiàn)是眼睛充血脹痛，看東西模糊不清，嚴重的患者甚至出現(xiàn)頭疼，惡心，嘔吐等癥狀。青光眼是單眼超過眼淚組織，特別是神經(jīng)所能承受的限度，引起視神經(jīng)乳頭凹陷，視神經(jīng)萎縮以及視野缺損的眼病稱為青光眼。青光眼強烈的癥狀有眼脹、眼痛、視力下降、視野缺損等，而干眼又稱為角睫毛干燥癥。是指任何原因引起的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W異常，導致的內(nèi)膜穩(wěn)定性下降并伴有眼部不適，或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。干眼最常見的癥狀是視覺疲勞、異物感、干澀感，其他癥狀有燒灼感、眼脹、眼痛、畏光、眼紅等等，干眼病的早期輕度影響視力。病情發(fā)展后可出現(xiàn)絲狀角膜炎癥狀，演變?yōu)椴荒苋淌?。晚期出現(xiàn)角膜潰瘍角膜變薄穿孔，偶有繼發(fā)細菌感染。語音時長 02:2565201次收聽 2020-10-30 -
干眼癥要做哪些檢查
眼睛出現(xiàn)干澀不適的情況，可到醫(yī)院當中檢查。可通過淚膜代謝的試驗來檢測淚膜的揮發(fā)是否正常。此外通過淚膜的滲透壓檢測，也能確診是否患有干眼癥。同時，為避免干眼癥的出現(xiàn)，需做好眼睛的保護措施，可適當使用眼藥水。
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干眼癥眼科檢查查什么
現(xiàn)在我們的生活中看電視和玩手機的時間越來越長，這無形中就出現(xiàn)了過度用眼的情況，如果是短時間經(jīng)過調(diào)整問題不大，但是時間一長難免會對眼部的功能造成損傷，出現(xiàn)干眼癥等等眼部疾病，那么，干眼癥眼科檢查查什么呢?
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干眼癥的分類都有哪呢?
干眼癥的分類都有哪呢?干眼癥是眼科的一種疾病，對人體的危害是非常大的，干眼癥的分類有很多，但是有朋友對干眼癥的分類不太了解，那么針對這個問題，就請專家為我們詳細的介紹一下干眼癥的分類。干眼癥的分類有：第一、蒸發(fā)過強型：是淚液分泌正常而蒸發(fā)過強引起的干眼。干眼癥的分類并不是相互完全獨立的，實際上，
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干眼癥的危害有哪些
引起干眼主要原因是由于淚腺，眼球表面以及眼瞼以及相連他們的運動和感覺神經(jīng)纖維構(gòu)成一個完整的功能單位，當這一功能單位中任何因素發(fā)生改變時都可以引起干眼，可分為淚液生成不足型和蒸發(fā)過強型兩種類型，其中后者蒸發(fā)過強型主要見于瞼板腺功能障礙，干眼的患者會明顯出現(xiàn)眼部燒灼感，異物感，視力下降，嚴重者可伴有視物模糊的感覺，因眼部淚液缺乏患者，眼部環(huán)境穩(wěn)定性欠佳，容易出現(xiàn)結(jié)膜炎，角膜炎等情況，因患者淚膜受到破壞，患者的視力將受到一定的影響，出現(xiàn)視物模糊，視物重影的感覺，干眼的患者每日清晨醒來時，會出現(xiàn)眼睛干澀，異物感，燒灼感，嚴重者后伴有眼部疼痛的感覺，所以干眼的患者一般建議患者注意休息，必要時可配合熱敷。語音時長 01:5057428次收聽 2020-01-07 -
干眼癥會影響視力嗎
干眼是眼睛表面的淚膜發(fā)生異常。輕度的干眼或者是干眼單純的出現(xiàn)，患者及時用藥物干預，或者注意一些不良習慣或者生活環(huán)境的改善等，可能很快就會恢復。如果干眼比較嚴重，淚膜干涸或者發(fā)生嚴重的感染等異常情況，會導致結(jié)膜和角膜的病變，如臨床上常見的一些干燥綜合征，外傷等破壞患者的分泌眼淚的組織結(jié)構(gòu)，不能分泌眼淚，一般用藥物也很難治好，角膜可能會發(fā)生病變。角膜一旦發(fā)生病變，可能會影響到視神經(jīng)，導致視力下降甚至失明。61814次播放 2019-12-30
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干眼癥的危害
干眼癥在臨床上是非常常見的。干眼癥的癥狀多表現(xiàn)為眼睛干澀、明顯的視疲勞、睜眼困難、畏光等不適癥狀。如果說干眼癥持續(xù)時間比較長，或者比較嚴重，可以出現(xiàn)視覺的障礙，就是看東西出現(xiàn)模糊。如果患者的角膜受到干眼損害，可能會引起角膜異常性的改變，發(fā)生干燥性的角膜炎，誘發(fā)角膜上面出現(xiàn)瘢痕，甚至出現(xiàn)持續(xù)性的視力受損。所以說干眼癥本身除了不適癥狀影響患者的生活質(zhì)量外，也存在潛在的視功能損害的危險，因此對于干眼癥應該積極的干預。64990次播放 2019-12-20
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干眼癥的癥狀有哪些
干眼癥可能出現(xiàn)眼睛干澀，眼睛里邊像有沙子一樣的異物感，還可以出現(xiàn)眼睛紅、睜眼困難、畏光，出外的時候怕風、強光性刺激，甚至出現(xiàn)刺激性的流淚等癥狀。如果患者的干眼癥狀特別的嚴重，導致黏膜性的損害，眼睛會充血明顯甚至干澀不能忍受；如果患者干眼癥再嚴重，能夠出現(xiàn)視物模糊，一般用些眼藥水就可緩解。如果患者干眼癥更嚴重，導致角膜發(fā)生嚴重性的損害就會影響到患者的視力，出現(xiàn)視力的下降，甚至整個視覺功能明顯的損傷。語音時長 01:3652333次收聽 2019-12-18 -
眼睛干澀的原因
干眼癥引起原因比較多，如長期疲勞過度、內(nèi)分泌紊亂、空氣污染等。一般環(huán)境因素可以引起干眼癥，環(huán)境感染或者空氣污染造成干眼癥。眼睛干澀是一種常見疾病，淚腺和眼瞼之間的淚腺沒有足夠的淚液時就會出現(xiàn)這種情況，淚液是腺體產(chǎn)生的液體來潤滑眼睛。臨床表現(xiàn)為眼睛干，澀，有酸困感，淚液分泌減少。治療上主要是綜合治療，用治療干眼癥的藥物，注意休息，清淡飲食，調(diào)整心態(tài)，減少近距離操作，避免視疲勞，工作和學習當中，減少看書、手機，必須用眼時也要盡量抽空閉眼休息，或者眨眼將藥液均勻涂抹在眼睛上?？磿徒嚯x操作盡量不要超過20分鐘，要特別注意這些問題。語音時長 01:3462949次收聽 2019-11-27 -
經(jīng)常滴眼藥水好嗎
許多長期玩手機、使用電腦的工作人員，一旦發(fā)生眼干、眼澀、疲勞不適的時候，第一時間想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區(qū)。目前市面上經(jīng)?？吹降木哂凶o眼功能的眼藥水，主要對眼睛起濕潤作用，大多數(shù)護眼功能的眼藥水是人工淚液加纖維素和一些維生素制成，同時添加了防腐劑和營養(yǎng)劑。經(jīng)常使用不但會造成傷害，還能使眼淚細菌產(chǎn)生抗藥性；防腐劑會引起眼球表面微環(huán)境的破壞，導致淚液減少。所以，當眼睛出現(xiàn)不適的時候，應及時就診治療，不可自己隨便亂滴眼藥水。57959次播放 2019-07-10
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感冒低燒是什么原因
感冒低燒可能由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、環(huán)境因素、過敏反應等原因引起，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀。感冒低燒可通過多喝水、注意休息、遵醫(yī)囑使用藥物、物理降溫、飲食調(diào)理等方式緩解。1、病毒感染感冒低燒...0次瀏覽 2025-09-04
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慢性胃炎會消瘦嗎
慢性胃炎患者可能會出現(xiàn)消瘦的情況，但并非所有人都會出現(xiàn)這一癥狀。慢性胃炎可能導致胃腸功能紊亂，影響食物的消化和吸收，進而引起體重下降。慢性胃炎通常與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、不良飲食習慣等因素有關(guān)。慢性胃炎患...0次瀏覽 2025-09-04
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雙肺上葉微小結(jié)節(jié)影會是陳舊病灶嗎
雙肺上葉微小結(jié)節(jié)影可能是陳舊病灶，也可能是其他原因引起。微小結(jié)節(jié)影通常指直徑小于5毫米的肺部結(jié)節(jié)，多數(shù)情況下為良性病變，但需結(jié)合影像特征和臨床評估判斷。陳舊病灶是肺部既往感染或損傷后遺留的纖維化或鈣化痕跡，常見于結(jié)核愈合...0次瀏覽 2025-09-04
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。735次瀏覽 2023-08-28
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樹脂補牙一般能用5-10年，具體使用時間與補牙位置、日常護理、飲食習慣等因素有關(guān)。樹脂補牙材料的使用壽命受多種因素影響。前牙區(qū)的小面積缺損補牙通常能維持較長時間，后牙區(qū)因承受較大咀嚼力可能磨損較快。日常避免咬硬物、減少碳...0次瀏覽 2025-09-04
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糖尿病的危害是很大的，對于患者來講在患病的初期一般很難被人發(fā)現(xiàn)，患者在日常生活中要做好飲食方面的調(diào)理工作，尤其是要注意堅持調(diào)理飲食，不適合自己吃的食物一定要控制進食量。那么地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎?患者在用藥之前一定要先閱讀一下藥物的說明4778次瀏覽
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