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小腿黑怎么辦

小腿發(fā)黑一般考慮黑色素沉著引起，可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)新陳代謝，另外可以多吃番茄，多補(bǔ)充維生素C能有效阻斷黑色素形成。日常還可用鹽和醋加入適量的水，堅(jiān)持涂抹之后可有效改變黑色素沉淀。

小腿肌膚發(fā)黑，一般和靜脈曲張有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間站立容易會(huì)造成下肢靜脈曲張，影響正常血液循環(huán)，所以表層血管突起導(dǎo)致腿部色素沉積，偶爾還會(huì)有針刺的感覺(jué)出現(xiàn)一系列的異常。小腿黑會(huì)影響健康影響外形，那么小腿黑怎么辦？

1、多吃番茄

番茄具有美容功效，是一種大眾化美容材料，將番茄直接攪拌之后，加入適量的蜂蜜涂抹在小腿發(fā)黑部位，保持15分鐘洗去，建議每星期堅(jiān)持1~2次。

2、多做運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)性運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，改善肌膚生理功能，擁有提高抗病能力，增強(qiáng)體質(zhì)效果，具有延緩器官衰老。

3、多補(bǔ)充維生素C

實(shí)驗(yàn)證明小腿黑可能是氧化反應(yīng)，如果多補(bǔ)充維生素C可有效阻斷黑色素的形成。建議多補(bǔ)充含有豐富維生素C的食物，比如番茄、鮮棗、酸棗、新鮮綠葉蔬菜，還有柑橘。檸檬是一種常見(jiàn)的水果，檸檬中含有豐富維生素C，具有減少黑色素效果，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。

4、使用偏方

將鹽和醋加入適量的水溶解，把毛巾放入到調(diào)整好的混合液中，每天堅(jiān)持擦兩次，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效改善黑色素沉淀，具有改善小腿發(fā)黑的效果。

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