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全身艾灸后多久可以洗澡

全身艾灸后一般建議間隔2-4小時(shí)再洗澡。艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)血液循環(huán)，此時(shí)毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，過(guò)早接觸冷水或沐浴露可能引發(fā)寒濕入侵或皮膚刺激。

艾灸后體表溫度升高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，此時(shí)立即洗澡可能導(dǎo)致寒氣通過(guò)毛孔侵入體內(nèi)，部分人群可能出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)酸痛等不適。建議用干毛巾擦干汗液，飲用溫水補(bǔ)充水分，待身體自然降溫后再進(jìn)行清潔。若環(huán)境溫度較低或體質(zhì)虛弱者，可適當(dāng)延長(zhǎng)等待時(shí)間4-6小時(shí)。特殊情況下，如艾灸后出現(xiàn)皮膚灼傷、水皰等異常反應(yīng)，需暫停洗澡并及時(shí)就醫(yī)處理。糖尿病患者或皮膚感覺(jué)障礙人群，更需謹(jǐn)慎評(píng)估皮膚狀態(tài)后再?zèng)Q定清潔時(shí)間，避免繼發(fā)感染。

艾灸后應(yīng)注意保暖避免受風(fēng)，忌食生冷辛辣食物。洗澡時(shí)水溫以接近體溫為宜，避免用力搓揉施灸部位。如有不適，建議立即就診，以免影響病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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