通常情況下,運(yùn)動(dòng)后10分鐘可以洗澡,一般不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。具體分析如下:
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),加速身體的新陳代謝,有利于排出體內(nèi)的毒素,增強(qiáng)自身的體質(zhì),提高身體的免疫能力,增強(qiáng)自身的抗病能力,對(duì)身體有較多的好處。如果剛做完運(yùn)動(dòng),不能馬上洗澡,此時(shí),身體的血液循環(huán)加速,毛孔擴(kuò)張,可能會(huì)造成散熱困難,使身體的體溫升高,還會(huì)影響身體的正常供血,使腦部出現(xiàn)供血不足的情況,人體可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的不良反應(yīng),所以不能在短時(shí)間之內(nèi)洗澡。在運(yùn)動(dòng)完成后的10分鐘后,身體的血液循環(huán)基本已經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài),毛孔也恢復(fù)到正常大小,在這時(shí)洗澡,一般不會(huì)對(duì)身體造成不良影響,所以,這時(shí)基本可以洗澡。
建議合理控制水溫,水溫不可過低,以免導(dǎo)致感冒。
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