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小兒哮喘吃什么菜

俗話說，可憐天下父母心，因此父母對于孩子的關(guān)愛都是無微不至的，可因為孩子的自身抵抗力和免疫力比較低下，在遭遇惡劣的空氣環(huán)境時，就非常容易患上哮喘的疾病，而哮喘的癥狀比較頑固和反復(fù)，所以在飲食方面就引起了家長朋友們的重視，那么小兒哮喘吃什么菜好呢?

1、冬瓜：又叫白瓜、枕瓜，是秋季蔬菜之一。性平和，味甘淡。具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悅澤。冬瓜中含鈉量較低，是腎病、浮腫病患者的理想蔬菜。冬瓜中的營養(yǎng)也不錯，含有許多維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可以給人體增加營養(yǎng)。

2、白蘿卜：原產(chǎn)于我國，古時稱菜菔，周朝就有栽培。白蘿卜營養(yǎng)豐富，有“小人參”之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。白蘿卜含有大量的糖類和多種維生素、脂肪及鈣、鱗、鐵等礦物質(zhì)，這些都是人們不可缺少的營養(yǎng)成分。因此平時多吃些蘿卜，對身體健康是有好處的。

3、生姜：味辛性微溫，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、解毒等功效。它是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚淖粑都哑?，也是治病的常用中藥之一。生姜?nèi)含揮發(fā)油、姜辣素及樹脂、淀粉等。

4.山藥：性溫味甘，無毒，有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)，其中淀粉酶分解淀粉，所以補而不滯。

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