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胃脹復(fù)發(fā)后要注意哪些問題

胃脹復(fù)發(fā)后，患者應(yīng)避免食用產(chǎn)氣食物、不易消化的食品、高脂食品、乳類食品。

胃脹患者的日常生活及飲食、注意事項

1.產(chǎn)氣食物：某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。

2.不易消化的食品：食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動。

3.高脂食品：在膳食中不要食用多油食品及油炸食品。烹調(diào)時，建議少用油，而采用蒸的方式制作食物。切記不能吃脂肪過多的食品

4.乳類食品：乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成胃脹氣。

另外，胃脹患者還需要注意的是不能過于勞累，精神疲勞、睡眠不足、情緒不好都會影響到胃腸功能性紊亂。因此，從上文可以看出，胃脹的發(fā)生和我們的日常飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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