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腰椎間盤突出怎么按摩

腰間盤突出患者可通過點(diǎn)按法、揉法、推法、點(diǎn)穴法、手按法、捏拿法等方法按摩。

1.點(diǎn)按法

腰間盤突出患者有腰部疼痛癥狀時(shí)，可對雙側(cè)腰肌進(jìn)行點(diǎn)按，緩解腰肌緊張狀態(tài)，減輕疼痛感。

2.揉法

沿患者腰背部從上向下一直到小腿部位進(jìn)行按揉，可疏通經(jīng)絡(luò)，使血液循環(huán)暢通，有助于緩解緊張肌肉，改善腰部疼痛癥狀。

3.推法

手掌沿著脊柱兩側(cè)，從背部開始一直推至臀部，可疏通經(jīng)脈，加速血液循環(huán)，緩解腰背肌肉緊張、疼痛癥狀。

4.點(diǎn)穴法

從腰部開始，對腎俞穴、環(huán)跳穴、承扶穴、委中穴、昆侖穴、涌泉穴等穴位進(jìn)行點(diǎn)按，活血通絡(luò)，改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)受損神經(jīng)組織盡快恢復(fù)。

5.手按法

當(dāng)患者神經(jīng)根受壓時(shí)，可沿著受壓神經(jīng)路線按揉，一直到小腿處，松解緊張肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肢體麻木癥狀。

6.捏拿法

讓患者仰臥，對患者股四頭肌進(jìn)行捏拿，改善肌肉彈性，可逐漸恢復(fù)肌肉張力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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