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怎么減少頭暈的復(fù)發(fā)幾率呢

頭暈這個疾病在日常生活中是很常見的，很多人不太當(dāng)回事，頭暈了就吃點藥緩解一下，可是時間長了癥狀再次出現(xiàn)，任何疾病如果治愈后不注意護理都是有可能復(fù)發(fā)的，那么怎么減少頭暈的復(fù)發(fā)幾率呢，下面讓我們一起了解一下。


醫(yī)生指出，引起頭暈的原因也很多，有些是因為晚上休息不夠?qū)е骂^暈，還有一些是因為感冒，還有很多的疾病會導(dǎo)致頭暈，經(jīng)常頭暈的患者如果不能夠及時的進行治療，病情就會因為延誤而加重，會嚴(yán)重的影響患者的正常的工作生活等等。如果平時不注重護理，即使治愈了也是會復(fù)發(fā)的，下面為大家介紹一種自我緩解頭暈的小妙招，希望能夠幫助大家減少頭暈的復(fù)發(fā)幾率。

第一、梳頭櫛發(fā)：這種方法十分簡單不需要任何的工具，患者用自己的雙手就可以完成，就是用雙手由前向后做梳頭發(fā)的動作，每天重復(fù)5到十次，對于緩解頭暈非常有效。

第二、拿捏肩背：患者用大拇指按住自己的頸肩穴，然后用其他的四個手指輕輕的放在肩上前方，然后四個手指與大拇指同時用力，捏住整個肩膀部的肌肉，一拿一捏的來回重復(fù)動作即可。

第三、開天目：就是說患者用大拇指的指面按住自己的印堂穴，就是兩個眉毛中間，然后用前臂帶動著自己的手指從上到下用上雙手交替著來做均勻的按摩兩只手一共20次，同時要注意力度，不要把額頭揉紅。

上面的方法可以緩解頭暈，在一定程度上可以減少頭暈的復(fù)發(fā)幾率，但頭暈癥危害患者并且有些還會極其頑固，所以一定要盡早的到醫(yī)院進行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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