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一覺醒來頭暈是怎么回事

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一覺醒來頭暈有可能是生理性原因?qū)е碌模热缯f睡覺的時候枕頭過高或者是過低，最容易引起大腦供血不足，睡眠不足也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。這種情況和某些病理性的因素也有關(guān)系，比如急性上呼吸道感染和腦梗塞。

睡覺可以讓大腦以及其他器官都得到休息，很多人覺得睡覺醒來之后會很舒服。事實上不一定如此，有些人醒來以后會出現(xiàn)不適癥狀，比如說感覺頭暈?zāi)X脹。那么一覺醒來頭暈是怎么回事？
　　一、一覺醒來頭暈的生理原因
　　1.枕頭過高或過低
　　一覺醒來感覺頭暈有可能是枕頭過高或過低導(dǎo)致的。如果說睡的枕頭不合適，很容易導(dǎo)致頸部肌肉僵硬，這樣一來，頸動脈和大腦會有供血不足的現(xiàn)象，進而產(chǎn)生頭暈癥狀。這個時候需要按揉或者是活動頸部，促進頸部的血液循環(huán)，改變大腦的供血情況，這有助于緩解癥狀。
　　2.睡眠不足
　　如果晚上的睡眠質(zhì)量比較差，或者是睡眠的時間比較短，睡醒之后就容易覺得頭暈，也會有記憶力減退的現(xiàn)象，這都是由于睡眠不足導(dǎo)致。這種情況不需要進行特殊的處理，只要平時避免熬夜，改善睡眠質(zhì)量就可以。
　　二、一覺醒來頭暈的病理原因
　　1.急性上呼吸道感染
　　如果醒來之后頭暈，并伴隨著頭疼、流鼻涕、鼻塞以及全身無力等現(xiàn)象，多半都是急性上呼吸道感染造成的。
　　2.腦梗塞
　　睡醒后出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等癥狀，還要警惕是腦梗塞。腦梗塞通常都是由腦動脈硬化引起的，很容易在安靜的狀態(tài)下發(fā)病，發(fā)病的人群以中老年人為主。

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