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夏天鼻炎犯了怎么辦

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夏季鼻炎發(fā)作可通過鼻腔沖洗、避免過敏原、使用鼻噴激素、口服抗組胺藥、中醫(yī)調理等方式緩解。夏季鼻炎通常由花粉過敏、空調冷刺激、塵螨滋生、空氣污染、免疫力下降等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜水腫?？蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日重復進行1-2次。沖洗時注意水溫接近體溫，避免刺激鼻黏膜。

2、避免過敏原

夏季常見的過敏原有花粉、塵螨、霉菌等。外出時可佩戴防花粉口罩，居家定期清洗空調濾網(wǎng)，使用防螨床品。過敏體質者應減少清晨外出，避免在花粉濃度高的時段開窗通風。

3、使用鼻噴激素

糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質激素能有效緩解鼻黏膜炎癥。這類藥物直接作用于鼻腔，全身副作用較小，但需要連續(xù)使用數(shù)日才能顯效，須嚴格遵醫(yī)囑控制使用周期。

4、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解打噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間服用，但青光眼、前列腺增生患者用藥前需咨詢醫(yī)生。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為鼻炎多與肺脾氣虛有關，可選用玉屏風散、辛夷清肺飲等方劑調理體質。穴位按摩迎香穴、印堂穴也有助于通竅，配合艾灸足三里能增強免疫力。治療期間需忌食生冷辛辣食物。

夏季鼻炎患者應注意保持室內空氣流通但避免直吹空調，濕度維持在50%左右有助于鼻黏膜修復。飲食宜清淡，適量補充維生素C和鋅元素。規(guī)律作息、適度運動可調節(jié)免疫功能，游泳時注意佩戴鼻夾防止池水刺激。癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時，應及時到耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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