嬰兒一般無須額外補鈣,母乳或配方奶中的鈣含量通??蓾M足6個月內(nèi)嬰兒的需求。6個月后若輔食添加不足或存在特殊疾病如維生素D缺乏性佝僂病,可遵醫(yī)囑補鈣。補鈣前需評估膳食攝入及血鈣、維生素D水平。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒從出生后兩周起需每日補充400國際單位維生素D以促進鈣吸收,配方奶喂養(yǎng)者若每日奶量達標(biāo)可不額外補充。6個月后逐步添加富含鈣的輔食如酸奶、奶酪、豆腐、深綠色蔬菜等,通常能覆蓋日常需求。早產(chǎn)兒、低出生體重兒或母親孕期嚴(yán)重缺鈣的嬰兒可能需提前補鈣,但必須由醫(yī)生根據(jù)骨密度檢測或血液檢查結(jié)果決定。
盲目補鈣可能導(dǎo)致便秘、腎結(jié)石或影響鐵鋅吸收。若嬰兒出現(xiàn)夜間驚醒、多汗、方顱等疑似缺鈣癥狀,應(yīng)先排查維生素D缺乏而非直接補鈣。市售鈣劑選擇碳酸鈣、乳酸鈣等有機鈣更易吸收,避免與富含草酸的菠菜同食。補鈣期間需定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平,防止過量。
家長應(yīng)優(yōu)先通過飲食調(diào)節(jié)滿足鈣需求,1歲后每日保證500毫升奶制品攝入。戶外活動促進皮膚合成維生素D,每日1-2小時日照可幫助鈣利用。若確診病理性缺鈣,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑配合維生素D治療,不可自行增減劑量。
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