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哪些人容易患上冠心病

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冠心病易患人群主要有長(zhǎng)期吸煙者、高血壓患者、糖尿病患者、肥胖人群以及有家族遺傳史者。

1、長(zhǎng)期吸煙者

煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。吸煙還會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，促進(jìn)血栓形成。這類人群需嚴(yán)格戒煙，并定期監(jiān)測(cè)血脂和血管健康。

2、高血壓患者

持續(xù)升高的血壓會(huì)對(duì)血管壁造成機(jī)械性損傷，為脂質(zhì)沉積創(chuàng)造條件。血壓控制不佳者更易發(fā)生冠狀動(dòng)脈狹窄，建議通過低鹽飲食和規(guī)律服藥維持血壓穩(wěn)定。

3、糖尿病患者

高血糖狀態(tài)會(huì)引發(fā)血管炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜增厚。糖尿病患者的冠心病發(fā)病年齡往往更早，需要同時(shí)控制血糖和血脂水平。

4、肥胖人群

內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)分泌促炎因子，干擾脂質(zhì)代謝。體重指數(shù)超過28者發(fā)生心絞痛的概率顯著增加，建議通過飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重。

5、家族遺傳史者

存在早發(fā)冠心病家族史的人群，可能攜帶脂代謝相關(guān)基因突變。這類人群應(yīng)從青年期開始強(qiáng)化血脂管理，定期進(jìn)行心臟檢查。

預(yù)防冠心病需建立健康生活方式，包括每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，多攝入深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，限制動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品。40歲以上高危人群建議每年進(jìn)行心電圖和頸動(dòng)脈超聲篩查，出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行冠狀動(dòng)脈CT檢查。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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