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艾灸后幾小時可以洗頭

艾灸2~4個小時后可洗頭，因艾灸后人體的穴位、經(jīng)絡(luò)、毛孔張開，馬上洗頭會導(dǎo)致寒氣入體，還會影響艾灸的效果。能洗頭時要注意用熱水，洗頭時間不宜過長，避免吹冷風(fēng)，但需要用吹風(fēng)機把頭發(fā)立即吹干。

艾灸就是用點燃的艾條靠近穴位進(jìn)行熏炙的一種中醫(yī)治療方法，當(dāng)體內(nèi)濕氣重的時候，不妨堅持艾灸。但是要注意的是，艾灸后不能馬上洗澡洗頭，以免出現(xiàn)風(fēng)寒感冒。那么，艾灸后幾小時可以洗頭呢？
　　一、艾灸后幾小時可以洗頭
　　艾灸后不可以馬上洗頭，可以在艾灸2~4個小時之后，全身毛孔閉合后再洗頭比較好。還要注意洗完頭后要立即吹干，防止寒濕入體，出現(xiàn)頭痛、風(fēng)寒感冒等不適癥狀。
　　二、艾灸后為什么不能馬上洗頭
　　1.寒氣入體
　　艾灸后，人體的穴位、經(jīng)絡(luò)、毛孔都處在張開的狀態(tài)。如果艾灸后馬上洗頭，會導(dǎo)致寒氣入體，容易著涼感冒、頭疼等。
　　2.影響艾灸效果
　　艾灸可以溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒散濕。艾灸后馬上洗頭，讓寒濕入體，會讓體內(nèi)的寒濕程度加重，這就會影響艾灸的效果。
　　三、艾灸后如何洗頭
　　1.用熱水洗頭
　　艾灸后洗頭一定要用熱水，千萬不可以用涼水，以免導(dǎo)致寒氣入體，出現(xiàn)身體不適。
　　2.洗頭時間不宜過長
　　即使艾灸后可以洗頭了，也要注意速戰(zhàn)速決，不能洗太長時間，否則也可能會導(dǎo)致寒濕入體。
　　3.避免吹風(fēng)
　　艾灸后洗頭的時候還要關(guān)閉門窗，不要吹冷風(fēng)，更不可以直接吹空調(diào)或電風(fēng)扇，否則會出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)冷痛、風(fēng)寒感冒等。

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