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瞼上有黃褐斑怎么辦

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臉上有黃褐斑就像在女性心中種了一根刺，不拔除是特別難受的，尤其是每每照鏡子或是看到別人潔白亮麗的膚膚時(shí)，更是恨不得讓臉上的斑點(diǎn)一下子消失，那么瞼上有黃褐斑怎么辦？小編就這個(gè)問(wèn)題總結(jié)了一些資料，一起來(lái)看看吧。

注意飲食習(xí)慣，合理健康的飲食對(duì)于肌膚的健康也是很重要的，尤其是有黃褐斑時(shí)，更要好好調(diào)節(jié)飲食，建議平時(shí)要多飲水多吃蔬菜、水果，可幫助體內(nèi)的毒素排出去，尤其是要注意保持大便通暢， 因?yàn)楸忝貢?huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積，從而加重黃褐斑或是導(dǎo)致黃褐斑發(fā)生。

注意防曬，一些不良因素的刺激都會(huì)直接影響黃褐斑的，如紫外線、電離輻射，這些是導(dǎo)致黃褐斑加重的最重要原因，它們可激發(fā)酷氨酸酶活性、從而導(dǎo)致色素沉著。所以建議女性外出一定要使用防曬霜或準(zhǔn)備其它遮陽(yáng)工具，以防止紫外線輻射。同時(shí)平時(shí)也要注意盡量的遠(yuǎn)離嚴(yán)重的環(huán)境污染，還有各腫有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮損的損害。

補(bǔ)充多種維生素，有黃褐斑的女性平時(shí)要注意多補(bǔ)充維生素c、維生素e以及各種b族維生素，還有微量元素銅和鋅，因?yàn)檫@些物質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)毒素、自由基的清除，對(duì)于防治減淡黃褐斑有一定的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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