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做愛持久的技巧有哪些

做愛指的是性生活，性生活持久的技巧有改變體位、控制節(jié)奏、使用避孕套、藥物治療等。

1、改變體位：對于部分較敏感的人群，在性生活過程中可能會出現(xiàn)早泄的情況，可以在性生活前嘗試不同的姿勢，增加前戲的時間，可以讓陰莖充分勃起并充血，延長射精時間。

2、控制節(jié)奏：剛開始性生活時不宜過于急躁，應(yīng)根據(jù)自己的情況調(diào)整速度，避免動作幅度過大，引起疼痛或不適感。

3、使用避孕套：部分男性的龜頭可能受到陰道刺激，出現(xiàn)快速射精的現(xiàn)象，可以通過佩戴避孕套的方式，減少該現(xiàn)象的發(fā)生，也可以防止交叉感染。

4、藥物治療：如果是由于疾病引起的早泄問題，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等藥物進(jìn)行治療。

治療期間，應(yīng)調(diào)節(jié)自身飲食結(jié)構(gòu)，可以適量食用雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)豐富的食物，提高身體免疫力，保持心情舒暢，避免出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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