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預(yù)防骨裂出現(xiàn)都有什么方法

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骨裂是一種在生活中很普遍的骨科疾病，不及時治療會給患者的身體健康造成許多威脅，因此大家在平時生活中一定要做好預(yù)防措施是才可以減少這種疾病的發(fā)生，那么預(yù)防骨裂出現(xiàn)的方法都有什么呢，下邊給大家簡單介紹幾點。

1、加強體育鍛煉，練習(xí)身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。此外加強運動健身還可以增強骨骼的硬度，防止以外的骨骼脫臼。對于一些患有骨質(zhì)疏松的老年朋友應(yīng)咨詢醫(yī)生意見，選擇適合自己的鍛煉運動。

2、老年人走路小心，老年人手腳活動不便，雪雨天及夜晚盡量不外出。外出時要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街最好不騎自行車，不要到擁擠的公共場所。

3、這需要每個人在日常生活及工作中以安全第一，時刻注意就能減少骨折發(fā)生。

兒童走路不穩(wěn)，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，要教育和看好兒童，避免摔傷。少年玩耍較多，好奇心強，家長及老師要做好教育工作，不要爬墻上樹。

中青年在工作及騎車時要精力集中，事事處處要注意安全。

以上是給大家介紹的預(yù)防辦法，大家在生活中一定要注意起來減少疾病所帶來的不必要的麻煩，給大家一種健康的生活方式，同時希望我們的患者可以積極治療，幫助自己盡快痊愈。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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