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眩暈癥要怎么護(hù)理呢

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眩暈癥要怎么護(hù)理呢?那些患有眩暈癥的人要注意了，這種疾病不僅要及時(shí)治療，也有很多護(hù)理事項(xiàng)，比如要調(diào)整好自己的情緒，外出時(shí)要做好安全措施等，今天我們一起來(lái)了解一下，眩暈癥要怎么護(hù)理呢：

1.在飲食方面，患者應(yīng)該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過(guò)高、甜食或非常油膩的食的食物，戒煙少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿卜、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚(yú)、海蜇以及豆類(lèi)、豆制品等。

2.保持良好的心態(tài)與愉悅樂(lè)觀(guān)的心情是護(hù)理的關(guān)鍵步驟。

3.保證充足的睡眠和休息，盡量保證臥室與整個(gè)屋子處于安靜的環(huán)境下，不要出現(xiàn)嘈雜的聲音。

4.保持室內(nèi)空氣的新鮮與流通，經(jīng)常開(kāi)窗透氣。在適宜的氣候下，經(jīng)常去室外比較幽靜的地方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。

5、注意安全，防止意外。本病是一種發(fā)作性疾病，可以在無(wú)明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時(shí)工作生活宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車(chē)。

6、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：患者宜注意加強(qiáng)鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的目的，一般說(shuō)來(lái)患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

任何癥狀只要安心調(diào)養(yǎng)都會(huì)有所改善，身體是我們自己的，自己必須熱愛(ài)它，呵護(hù)好它。有眩暈癥的患者可以嚴(yán)格執(zhí)行上述操作，從生活中的細(xì)節(jié)做起，擁有健康好身體。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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