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耳鳴按摩那個(gè)穴位

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耳鳴按摩的穴位主要有兩個(gè)，分別是聽會(huì)穴和合谷穴。聽會(huì)穴的位置在耳朵正中央前側(cè)，張開嘴時(shí)能摸到的豁口就是聽會(huì)穴。這個(gè)地方要每天按壓5分鐘，堅(jiān)持15天就可緩解。合谷穴在手臂肌肉最高處，這個(gè)位置要采用拍打按摩的方式。可以在耳鳴發(fā)作時(shí)按摩，也可以早晚按摩。

在耳鳴發(fā)作的時(shí)候很多人都會(huì)感到心情煩躁，而且耳鳴也會(huì)影響人的注意力，導(dǎo)致注意力無法集中，這樣就會(huì)影響正常的工作和學(xué)習(xí)。所以出現(xiàn)耳鳴癥狀后最好及時(shí)采取治療。耳鳴可以選用中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法，中醫(yī)按摩治療耳鳴效果較好，那耳鳴按摩哪個(gè)穴位呢？
　　一、聽會(huì)穴
　　1.聽會(huì)穴位置
　　聽會(huì)穴的位置在耳朵正中央前側(cè)一點(diǎn)，張開嘴的時(shí)候，用手按壓這個(gè)位置，可以摸到一個(gè)小豁口，這個(gè)地方就是聽會(huì)穴。
　　2.如何按摩
　　按摩聽會(huì)穴可以用食指和拇指輕柔，也可以直接用中指按壓，建議每天按揉350次到400次左右，也可以根據(jù)時(shí)間來計(jì)算，一般按揉5分鐘左右就可以了。每天按摩一次，堅(jiān)持按揉15天以上，耳鳴癥狀就可以緩解。
　　二、合谷穴
　　1.合谷穴位置
　　合谷穴的位置在手臂上，首先將手臂伸開，然后讓掌心朝上。使用大拇指和食指摸手臂肌肉，找到凸起肌肉的最高位置則是合谷穴。這個(gè)穴位還是很好找的，但是有一些肌肉量少的人摸起來不是很明顯，可以讓患者用力鼓起肌肉試試。
　　2.如何按摩
　　這個(gè)穴位要用手掌拍，而且要在耳鳴發(fā)作的時(shí)候按摩。在耳鳴發(fā)作的時(shí)候拍打合谷穴就可以有效緩解耳鳴，如果耳鳴癥狀較嚴(yán)重，也可以在早晨起床和晚上臨睡前再分別做一次，一般堅(jiān)持兩到三周就可緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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