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預(yù)防干眼癥的方法有哪些呢?

預(yù)防干眼癥的方法有哪些呢?干眼癥是我國常見的一種眼部疾病,干眼癥的危害是非常大的,嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致眼瞎,所以有朋友對預(yù)防預(yù)防干眼癥的方法有所疑問,那么針對這個問題,就請專家為我們詳細(xì)的介紹一下預(yù)防干眼癥的方法。

預(yù)防干眼癥的方法:

第一、長期使用電腦者:疾病預(yù)防要保持眼睛與電腦的距離在60厘米以上,視線向下約30度或平視熒光屏,放松頸部肌肉,減少眼球表面在空氣中的暴露面積,這是預(yù)防干眼癥的方法之一。

第二、預(yù)防干眼癥的方法有多眨眼:日常眨眼睛次數(shù)越少,就越容易引發(fā)干眼癥。眨眼有利于眼睛淚液的分泌,眨眼次數(shù)較少,會減少淚水含量,加快在空氣中暴露的淚膜蒸發(fā),失去保護眼球的作用。

第三、減少空調(diào)使用:空調(diào)在調(diào)節(jié)溫度同時,還會減少空氣中水分含量,導(dǎo)致環(huán)境干燥,增加淚膜蒸發(fā)率,致使眼睛發(fā)干或發(fā)澀。夏季天氣炎熱,干眼癥疾病預(yù)防注意在使用空調(diào)時定時進行開窗通風(fēng)。

第四、戴有形眼鏡:長期使用隱形眼鏡會減少淚液的分泌,造成眼睛干燥。所以,在平常生活工作時,盡量減少隱形眼鏡的使用,可戴框架眼鏡,這是預(yù)防干眼癥的方法之一。

以上是專家對預(yù)防干眼癥的方法的詳細(xì)介紹,希望能夠幫助到您更好的了解干眼癥,如果您還有其它更多有關(guān)干眼癥的問題,那么您可以點擊我們的相關(guān)網(wǎng)站進行咨詢,最后祝您身體健康。

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