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痤瘡患者可以運(yùn)動(dòng)嗎

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相信一到炎熱的夏季，很多朋友因?yàn)槊娌坑椭置谶^旺，從而就非常容易引發(fā)粉刺痤瘡，又因?yàn)檫@種有炎癥的肌膚會(huì)讓患者感到搔癢難耐，所以就有患者不停地去擠壓，結(jié)果就容易形成膿腫，這給他們的外在形象就帶來了不利的影響，于是就有朋友想知道痤瘡患者可以運(yùn)動(dòng)嗎?


痤瘡多數(shù)與毛孔堵塞有關(guān)，多運(yùn)動(dòng)還是比較有利于疾病恢復(fù)的，促進(jìn)血液循環(huán)，利于毒素排出，也可以起到疏通毛孔的作用，運(yùn)動(dòng)也有利于皮膚細(xì)胞中氧氣及其他營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和循環(huán)，能夠促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，及時(shí)清除多余的污物和雜質(zhì)，保持肌膚健康狀態(tài)，同時(shí)適度運(yùn)動(dòng)還可以降低脫氫異雄酮和二氫睪酮等雄激素的釋放，從而減輕痤瘡病情。所以多做運(yùn)動(dòng)還是有好處的。但是注意運(yùn)動(dòng)要適量，過猶不及。再有就是出汗或不要馬上用涼水洗或涼風(fēng)吹，以免使毛孔收縮而影響毒素排出。

還要再提醒大家的是，痤瘡患者在運(yùn)動(dòng)前后一定要注意補(bǔ)水，因?yàn)槌渥愕乃钟欣谄つw細(xì)胞中的毒素通過血液循環(huán)排出，可使運(yùn)動(dòng)防治痤瘡事半功倍。另外我們還應(yīng)該知道運(yùn)動(dòng)不僅能減輕痤瘡患者的皮損癥狀，還能抑制皮膚的老化速度，使皮膚更加富于光澤和彈性，讓人看上去更年輕和健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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