肝內(nèi)膽管結(jié)石的患者經(jīng)常做運動,這對病情的恢復(fù)是多多益善的,長時間的久坐是很容易得肝內(nèi)膽管結(jié)石的,所以,城市中的白領(lǐng)得肝內(nèi)膽管結(jié)石的比率是越來越高,下面我們就來介紹一下肝內(nèi)膽管結(jié)石患者日常運動都有哪些?
肝內(nèi)膽管結(jié)石患者由于長期受消化不良和疼痛折磨,漸致體質(zhì)虛弱,精神不振,在對其進行中西醫(yī)綜合治療的同時,及時配合運動療法,影響內(nèi)臟的血液循環(huán),對消化器官有按摩作用,能刺激膽汁排泄,改善混著消化功能,改善組織代謝過程,提高機體免疫能力,加速病理產(chǎn)物的消散,為其炎癥的消除和功能早日恢復(fù)創(chuàng)造良好條件,故運動療法對肝內(nèi)膽管結(jié)石有積極防治意義。
臨床研究發(fā)現(xiàn),春、秋、冬三季運動量大,肝內(nèi)膽管結(jié)石患者的排石率相對較高,夏季運動量少,排石率相對較低。說明身體進行適當(dāng)?shù)囊欢康幕顒?,可促使肝?nèi)膽管結(jié)石的排出。每個人的性別、年齡、職業(yè)、病情等都是不同的,因而要根據(jù)個體情況選擇適宜的運動,相對來說,年輕的、身體較壯的、病情較輕的可選擇運動量大的鍛煉項目,如:長跑、球類等;年老的,身體較虛弱的,病情較重的,宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協(xié)調(diào)放松、全身能得到活動的運動,像步行、太極拳、慢跑等,每個人工作性質(zhì)不同,所選擇的運動項目亦應(yīng)有別。
運動量最多的人發(fā)生肝內(nèi)膽管結(jié)石的危險性下降了百分之37。劇烈運動鍛煉預(yù)防效果最大,而中等強度鍛煉(如快速行走或徒步旅行)也能產(chǎn)生同樣效果??茖W(xué)家認為,鍛煉能通過提高高密度脂蛋白水平而降低肝內(nèi)膽管結(jié)石突然發(fā)作的危險。
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