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防治早泄的4款粥

早泄患者日常保健除注重精神調養(yǎng)外，還應注意飲食調理。下面介紹4款防治早泄的藥粥。

薏苡仁桂花粥

配料：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少許，砂糖適量(糖尿病者不用)。

制法：先煮苡仁至爛熟，放入淀粉少許，再入砂糖、桂花即可食用。

功效：有清熱利濕的功效，適用于濕熱留滯所致的早泄。

芡實茯苓粥

配料：芡實15克，茯苓10克，大米適量。

制法：將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續(xù)煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數(shù)日。

功效：補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。

鎖陽板栗粥

配料：鎖陽10g，栗子肉20-30g，大米(糯米)100g。

制法：將鎖陽水煎10分鐘去渣，然后加入栗子肉和大米(糯米)同煮，用適量白糖調味。

功效：具有健脾養(yǎng)胃，強筋補腎功效。

藕粉枸杞羊肉羹粥

配料：羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。

制法：先用開水浸泡枸杞10分鐘，再用開水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大棗烘干壓碎，取20g兌入，無糖尿病者可加白砂糖適量。

功效：經常服用，有健脾補腎功效，適用于脾腎兩虛所致的早泄。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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