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懷孕可以吃泡椒鳳爪嗎

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對于孕婦來說，不建議吃泡椒鳳爪，泡椒鳳爪中添加辛辣的調(diào)味料及添加劑，對胎兒健康不利。且泡椒鳳爪為腌制食物，可生成亞硝酸鹽，對健康也有很大危害。如果特別想吃，建議嘗1~2個即可。

女性在懷孕期間飲食方面要格外重視，不但要注意營養(yǎng)的攝入，保證胎兒的健康生長，在飲食上還有許多需要禁忌的食物，如果吃了不該吃的東西，容易影響自身及胎兒的健康。泡椒鳳爪是許多人都特別喜歡的小吃，那么，懷孕可以吃泡椒鳳爪嗎？

1、懷孕能不能吃泡椒鳳爪

懷孕不建議吃泡椒鳳爪。泡椒鳳爪在制作時中會加入辛辣的調(diào)味料，如果過多的食用，可引起便秘，還可使身體燥熱上火，對胎兒的發(fā)育不利。而且不少廠家在制作泡椒鳳爪時，還會加入不少添加劑，這些添加劑也不利于胎兒健康。
泡椒鳳爪屬于腌制食物，其中可生成亞硝酸鹽，有致癌的可能性，對健康也有很大危害。因此，為了健康著想，不建議孕婦吃泡椒鳳爪，如果特別想吃，可適當吃1~2個即可。

2、孕期怎么吃比較好

懷孕期間應(yīng)選擇清淡、易于消化的食物。懷孕后隨著胎兒的增大，胃容量減少，容易出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐等不適，要避免吃油膩、刺激性、生冷食物。還應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，同時要多吃新鮮蔬菜水果，為身體補充維生素及各種微量元素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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