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怎樣去預防垂體瘤

隨著垂體瘤的多發(fā)，越來越多的人開始去注意垂體了，垂體在大腦中控制著六種激素的分泌，是我們無法忽視的一個存在，對于這么高的發(fā)病率，大家都有一定的恐慌，想知道怎么去預防自己不得垂體瘤，那么怎樣預防垂體瘤呢?

1、加強體育鍛煉增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

3、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者預防垂體瘤可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4、有良好的心態(tài)應對壓力勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

5、定期去醫(yī)院做體檢，有問題早發(fā)現(xiàn)，早治療。

垂體瘤的預防方法其實很簡單，有一個良好的生活環(huán)境，正確對腦部疾病，這樣就可以減少腦垂體腺瘤的發(fā)病率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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