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聲帶小結疾病應當?shù)念A防措施

聲帶小結，雖然不會嚴重的危害到我們的身體，我們還是要多保護好我們的聲帶，不然受罪的還是我們自己，所以我們在日常生活中，一定要注意保護好我們的聲帶，那么，聲帶小結疾病應當如何預防?

1、不要用嗓過度，用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(聲帶張力)、音時(發(fā)音用聲的時間)三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

2、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。

3、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復，此期要注意聲音休息。

4、聲帶息肉預防的注意事項其中生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，都會對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。

5、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰。但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

6、聲帶息肉，聲帶小結手術后最好要禁聲1-2周以上。

7、聲帶息肉預防的注意事項再者就是感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎。

8、高音歌唱由于聲帶關閉太緊，兩側聲帶相互摩擦，故發(fā)生歌唱職業(yè)病的較多!提示您:若真需用聲時就要盡可能地采用低音發(fā)出，防止聲帶摩擦。

9、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動的男性兒童，容易患者聲帶小結。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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