桂花黑糖
補血、舒緩心情、暖胃
桂花黑糖本身具有較高的營養(yǎng)價值,相較于適用人群,更比較適合女性使用,尤其是在月經(jīng)期間的女性,具有補血、舒緩心情和暖胃的作用。 1、補血:桂花和黑糖當中含有多種微量元素,而且黑糖當中的含鐵量可能比較高,在吃了以后可以改善面色蒼白或者渾身無力的狀況,增加血液當中的血紅蛋白。 2、舒緩心情:桂花和黑糖搭配使用屬于一種甜品,而且桂花會散發(fā)出一種香味,在吃了以后具有鎮(zhèn)靜的作用,同時也可以讓身體處在放松的狀態(tài),緩解身體疲勞的狀態(tài),緩解心中的壓力,避免長時間處在緊繃或者高壓的環(huán)境當中。 3、暖胃:桂花和黑糖都屬于溫熱性的食物,而且在吃了以后可以改善胃寒的癥狀,緩解食欲下降,同時對于女性痛經(jīng)也有調(diào)理的效果,改善肚子疼痛或者是經(jīng)血排除不暢。
貧血患者
糖尿病患者
無特殊同食禁忌
沖泡
首先需要準備食材桂花和黑糖,然后把桂花和黑糖放在杯中,放入開水浸泡10~15分鐘左右以后,可以飲用。
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