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慢性支氣管炎的運動鍛煉方法有哪些

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慢性支氣管炎的運動鍛煉方法有很多，常見的有步行鍛煉、登樓梯鍛煉等幾種，需要根據(jù)患者的病程病情不同進行選擇。下面有請專家為您詳解慢性支氣管炎的運動鍛煉，幫助您選擇合適的治療方式，早日戰(zhàn)勝疾病。

1、步行鍛煉

步行鍛煉方法簡便，可以選用。步行的速度可根據(jù)病人的心功能情況而定，慢速每分鐘60～80步，中速每分鐘80～100步，快速每分鐘100～120步。步行中可結合上肢擴胸式輔助動作，以增加效果。試驗時根據(jù)病人主觀感覺呼吸困難與心悸的程度，結合呼吸頻率、心率、肺通氣量等客觀指標確定鍛煉強度。療效的評定主要根據(jù)12分鐘行走距離以及鍛煉前后呼吸、心率的變化。

2、登樓梯鍛煉方法

登樓梯運動配合呼吸訓練也是一種運動鍛煉方式，先用鼻吸氣，然后縮小口唇呼氣，每登2級階梯呼吸一次。

3、游泳運動訓練

游泳鍛煉對病情輕、體質好的病人，提倡在夏季做游泳鍛煉，既可增加耐寒能力，又可增進全身體力，改善呼吸功能。

結語：慢性支氣管炎的運動鍛煉越來越受到重視，成為影響治愈率的重要因素。通過對慢性支氣管炎的運動鍛煉，可以提高患者的治療效果，從而提高患者的生活質量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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