腰椎間盤突出可能引發(fā)腰痛、下肢放射痛、麻木無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致馬尾綜合征、肌肉萎縮等并發(fā)癥。腰椎間盤突出的危害主要有神經(jīng)壓迫、活動(dòng)受限、感覺異常、肌肉功能障礙、大小便失禁等。

1、神經(jīng)壓迫

腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根或脊髓，導(dǎo)致局部疼痛和下肢放射痛。疼痛常從腰部向臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射，嚴(yán)重時(shí)影響行走和站立。神經(jīng)壓迫還可能引起神經(jīng)傳導(dǎo)異常，導(dǎo)致下肢麻木或刺痛感。神經(jīng)長(zhǎng)期受壓可能導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)損傷，需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。

2、活動(dòng)受限

腰椎間盤突出患者常因疼痛而限制腰部活動(dòng)，導(dǎo)致彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作困難。長(zhǎng)期活動(dòng)減少可能引發(fā)腰部肌肉僵硬和關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。部分患者因疼痛被迫保持特定體位，可能加重脊柱受力不均?；顒?dòng)受限還可能影響日常生活和工作能力，降低生活質(zhì)量。

3、感覺異常

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能導(dǎo)致下肢感覺異常，如麻木、蟻?zhàn)吒谢蜥槾谈小８杏X異常多出現(xiàn)在小腿外側(cè)、足背或足底區(qū)域，與受壓神經(jīng)支配區(qū)域相關(guān)。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)局部皮膚感覺減退或消失。感覺異?？赡苡绊懫胶夂筒綉B(tài)，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

4、肌肉功能障礙

長(zhǎng)期神經(jīng)壓迫可能導(dǎo)致支配肌肉的神經(jīng)功能受損，引發(fā)肌肉無力和萎縮。常見表現(xiàn)為足下垂、踮腳困難或膝關(guān)節(jié)伸直無力。肌肉功能障礙可能影響行走功能，導(dǎo)致步態(tài)異常。若不及時(shí)治療，肌肉萎縮可能難以完全恢復(fù)。

5、大小便失禁

嚴(yán)重腰椎間盤突出壓迫馬尾神經(jīng)可能導(dǎo)致馬尾綜合征，表現(xiàn)為會(huì)陰部麻木、大小便失禁或性功能障礙。這是腰椎間盤突出最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，需緊急手術(shù)治療。大小便功能障礙可能伴隨膀胱直腸感覺喪失，增加泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)。

腰椎間盤突出患者應(yīng)避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。急性期需臥床休息，緩解后可進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌。注意控制體重減輕腰椎負(fù)荷，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部。飲食上可增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼健康。出現(xiàn)下肢無力或大小便異常需立即就醫(yī)。