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牙齦萎縮飲食的原則有哪些

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牙齦萎縮患者要注意日常生活細(xì)節(jié)，小小的細(xì)節(jié)和習(xí)慣就可能改變你整個(gè)口腔的健康，可以幫助人們預(yù)防和治療牙周病，所以一定不要忽視這些小細(xì)節(jié)。牙齦萎縮患者宜多食新鮮蔬菜和瓜果，保持大便通暢。那么，牙齦萎縮飲食的原則有哪些？

一、供給多種維生素：尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙齦萎縮的康復(fù)。

二、注意礦物質(zhì)的攝入：尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

三、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食：可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

四、營養(yǎng)均衡：過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營養(yǎng)代謝的紊亂，各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

五、中醫(yī)認(rèn)為牙齦萎縮是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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