盜汗是身體虛弱的一種表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為盜汗的存在需盡快改善，首先可通過日常飲食，比如山藥、紅薯、糯米都是常見的食物，具有補(bǔ)益的效果，可以發(fā)揮止汗的作用，同時(shí)還能夠提高人體免疫能力，減少患有疾病的幾率。
處暑節(jié)氣一旦來臨，說明炎熱即將要離開，而在由熱轉(zhuǎn)涼的日子里，還需做好養(yǎng)生準(zhǔn)備，如此才能夠抵抗疾病。不少人會(huì)出現(xiàn)明顯盜汗現(xiàn)象，這說明體質(zhì)比較虛弱，還需要多通過飲食來改善，那么吃什么可以止汗呢？
1、山藥
山藥中蘊(yùn)含各種成分，比如蛋白質(zhì)和淀粉，可有效促進(jìn)消化，具有滋腎益精的效果。多吃一些山藥，可達(dá)到止汗作用，提高人體免疫能力，減少患有疾病的幾率。山藥的烹飪方法很多，可以炒熟了吃，也可以直接燉湯。
2、紅薯
紅薯具有補(bǔ)虛法，強(qiáng)腎陰的作用，可以達(dá)到止汗效果，適合于身體虛弱所造成的盜汗。每天吃上一些紅薯，可有效恢復(fù)身體強(qiáng)壯，進(jìn)入到秋季之后，身體虛弱的人就需要多吃紅薯。紅薯熬煮方法簡單直接放在架子上蒸熟即可，也可以將紅薯放在高壓鍋中和大米一起煮成粥。
3、糯米
糯米性溫具有補(bǔ)益的作用。多吃糯米可有效補(bǔ)養(yǎng)身體正氣，具有健脾益氣的作用，可以生津止汗。中醫(yī)認(rèn)為為何有盜汗現(xiàn)象，是因?yàn)槿梭w虛弱，秋季到來時(shí)不妨多吃一些糯米粥，加入白糖或冰糖，能有效發(fā)揮食療的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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為什么兒童容易出汗
兒童處于生長發(fā)育最旺盛的時(shí)期，器官、組織的發(fā)育沒有完全健全，兒童新陳代謝比較旺盛，產(chǎn)熱的比較多，會(huì)把人體的津液蒸發(fā)于體外，會(huì)出汗，所以兒童容易出汗，是一種正常的生理的狀態(tài)。另外兒童的生理狀態(tài)決定對(duì)某些藥物比較敏感，或者對(duì)某些食物比較敏感，若兒童吃的食物熱量比較高，或者是用某些藥物，或者是偏熱的藥物，甚至包括黃芪、黨參一類的藥物稍微偏熱，兒童便容易出現(xiàn)火熱旺盛的情況，容易出汗。兒童出汗亦是一種積食的表現(xiàn)，兒童消化功能下降，吃的食物熱量過高，蛋白過于豐富，兒童容易出汗。語音時(shí)長 02:0650952次收聽 2021-09-29 -
什么是盜汗癥狀嗎
盜汗就是白天感覺不到出汗，晚上睡覺時(shí)出汗。盜汗，盜就是強(qiáng)盜的盜，汗就是出汗的汗，顧名思義就是出汗就像強(qiáng)盜的作息時(shí)間一樣，白天你感覺不到，你睡著的時(shí)候，汗就會(huì)出來了，就把它叫做盜汗。氣陰不足、斂汗不能會(huì)導(dǎo)致盜汗癥狀，所以治療多半都是用一些益氣斂汗，像黃芪、浮小麥、白術(shù)等中藥來辨證治療。52134次播放 2021-08-26
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盜汗表現(xiàn)
盜汗之所以叫盜汗，就是說他是入睡以后出汗的，這樣排汗的一種異常，醒了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有通身大汗這樣一種特征。為什么叫盜汗？我們知道這個(gè)盜就是有偷盜的意思，知道強(qiáng)盜他在行竊的時(shí)候，往往都是在夜深人靜的時(shí)候，鬼鬼祟祟的出來活動(dòng)，所以盜汗都是在我們睡著了的情況下發(fā)生，就好像強(qiáng)盜的做事的方式一樣，我們用這種情況來形容盜汗。盜汗它的發(fā)生，就是說在人剛剛?cè)胨臅r(shí)候，有的人甚至說剛一閉眼，汗就出來了，就汗就像賊一樣，偷偷摸摸的出來了。也有的人是在早晨快要醒的時(shí)候，開始有出汗，這種情況盜汗也有輕、中、重的不同，像這種比較輕的人，一般都是睡到半夜或者是早晨才開始有汗，比較重的人可能就一睡覺又開始有汗，有的人甚至一閉眼就開始有汗。還有我們講有一些人的盜汗，是屬于生理性的，比如像小孩，他是屬于植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能不健全，他在15歲以后它出汗就比較多，尤其在他剛剛?cè)胨臅r(shí)候，兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，這時(shí)候汗比較多，小孩的這種睡覺出汗，也要家長注意一下，是不是家里的溫度過高或者蓋的被子過厚，這些引起的這種生理性的盜汗，不用過于的焦慮，那病理性的盜汗，小孩也會(huì)有，比如小孩像缺鈣、低血鈣，這樣我們的這種交感神經(jīng)比較興奮，交感神經(jīng)越易興奮的就容易出現(xiàn)這種盜汗的情況。還有像一些結(jié)核病人、心臟的病人、老年的病人，這些人都比較容易見到盜汗的情況。語音時(shí)長 01:5652870次收聽 2020-02-27 -
盜汗喝什么
成人陰虛做代茶飲，針對(duì)陰虛狀況，如出現(xiàn)心煩、失眠、多夢(mèng)，可用蓮子心加浮小麥泡茶，如身體一陣陣發(fā)熱，出汗、面目紅赤、急躁易怒可配百合，如果氣陰兩虛，如陰虛反應(yīng)外有氣短、氣不足，舌淡等，可再加上西洋參，針對(duì)不同癥型用藥，盜汗可以再加上烏梅或五味子，同時(shí)配中成藥治療，達(dá)到滋腎陰、滋陰降火的作用。如陰虛較明顯可配六味地黃丸，有滋陰補(bǔ)腎的作用。腎陰充足可以澆滅過多虛火，盜汗情況少，火熱癥狀突出可用知柏地黃丸，脾氣急躁，睡眠不好等情況可加知柏地黃丸，進(jìn)一步滋陰清火，對(duì)盜汗有幫助。52748次播放 2019-12-25
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盜汗的表現(xiàn)
盜汗是入睡后出汗，醒后會(huì)發(fā)現(xiàn)有通身大汗的特征。盜就是偷盜的意思，強(qiáng)盜在行竊時(shí)往往都是在夜深人靜時(shí)，鬼鬼祟祟的出來活動(dòng)，盜汗都是在睡著情況下發(fā)生，好像強(qiáng)盜做事方式一樣，用這種情況來形容盜汗。盜汗也有輕、中、重不同，比較輕的人一般是睡到半夜或者早晨才開始有汗，比較重的人可能一睡覺就開始有汗，部分患者甚至一閉眼就開始有汗。小孩睡覺出汗，家長注意是不是溫度過高或蓋的被子過厚，引起生理性盜汗，不用過于焦慮，病理性盜汗，如小孩缺鈣、低血鈣，交感神經(jīng)興奮容易出現(xiàn)盜汗的情況。結(jié)核病人、心臟病人、老年病人都容易見到盜汗的情況。54288次播放 2019-12-25
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出汗多怎么調(diào)理
出汗多分具體情況，生理性如天氣熱或運(yùn)動(dòng)后出汗，精神緊張出汗，主要注意補(bǔ)充水分，如果出汗量特別大，補(bǔ)充淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，及時(shí)補(bǔ)充水分，人體自然會(huì)調(diào)節(jié)到水平衡狀態(tài)。部分產(chǎn)后也會(huì)出汗很多，產(chǎn)后出汗是自然狀態(tài)，產(chǎn)后人體需要汗液排出，減輕身體多余水分，不需額外處理。如果因?yàn)樯∵^多出汗，氣虛、陰虛情況導(dǎo)致出汗，可以先做穴位保養(yǎng)，如合谷穴和復(fù)溜穴，有調(diào)理汗液代謝作用。復(fù)溜穴是腎經(jīng)的穴，有補(bǔ)腎作用，足三里是胃經(jīng)的穴，有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯的作用，自汗可以用生黃芪、五味子和甘草，盜汗可用百合、烏梅、浮小麥泡水喝，都有一定調(diào)整作用。52201次播放 2019-12-25
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夜間盜汗是怎么回事
夜間盜汗可能由陰虛火旺，氣陰不足；結(jié)核；甲狀腺功能亢進(jìn)；腫瘤、慢性病、風(fēng)濕免疫病等方面引起。盜汗從中醫(yī)上講，最常見有，第一個(gè)是陰虛火旺。陰虛火旺常常同時(shí)有五心煩熱、手足汗出、兩顴發(fā)紅、舌紅少苔這些陰虛火旺的表現(xiàn)。第二個(gè)見于氣陰不足，出現(xiàn)疲乏無力、口干眼干、腰酸、腿疼、精力不濟(jì)這些氣陰不足的表現(xiàn)。夜間盜汗指白天不出汗，睡著后出汗。一定要從幾個(gè)情況來進(jìn)行夜間盜汗的分析具體原因。57180次播放 2019-12-24
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盜汗的治療方法是什么
中醫(yī)認(rèn)為盜汗是陰不入陽，導(dǎo)致了陽氣外越，逼迫津液外泄，通過斂汗、養(yǎng)陰以及清熱的辦法能夠?qū)ΡI汗起到很好治療效果。目前市面上有六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸，還有都?xì)馔瑁@類藥物治療夜間盜汗的效果是非常好的。但是夜間盜汗情況是非常嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)乏力、納差、消瘦、咯血。這個(gè)病就是說的結(jié)核病，結(jié)核病的病人盜汗通常來講中藥治療效果不是很好，所以一定要去醫(yī)院排除自己是不是結(jié)核病。排除自己是結(jié)核以后，再用中藥治療，效果還是非常好的。如果結(jié)核病的話，治療起來療程就比較長了，而且經(jīng)常要吃好幾種藥物，吃半年以上才能把盜汗控制住，所以還是要去醫(yī)院做檢查，不要耽誤治療。語音時(shí)長 01:3260737次收聽 2019-11-22 -
小孩睡覺出汗該怎么辦
小孩睡覺出汗如果天氣炎熱造成，需要少蓋被子，少穿衣服，開空調(diào)降溫，同時(shí)控制飲食，避免睡前過度運(yùn)動(dòng)，如果存在疾病，需要立即就醫(yī)。1、如果由天氣炎熱引起睡覺出汗，這時(shí)小孩的衣被其實(shí)要比正常的人少，他特別怕熱，一熱就易踢被子，然后就易著涼。所以，很多都認(rèn)為孩子著涼，是因?yàn)樯w得太少或穿得太少，實(shí)際上是蓋得太多和穿的太多，而導(dǎo)致著涼，一定不要穿得太多。2、室內(nèi)的溫度要合適，比如夏天就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亻_空調(diào)，環(huán)境溫度和穿衣要適當(dāng)。3、控制飲食，晚上睡覺前應(yīng)該避免過多的飲食，有些認(rèn)為睡覺前喝杯奶或吃點(diǎn)東西，可以讓睡眠質(zhì)量更好；其實(shí)吃多東西會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。4、睡覺前不要過多的運(yùn)動(dòng)，有些孩子喜歡在床上又蹦又跳，這樣睡覺時(shí)，他的神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，就不易睡好，同時(shí)也易出汗。5、有些孩子睡覺出汗可能跟疾病有關(guān)系，這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)；首先是營養(yǎng)不好，比如瘦弱；結(jié)核有低熱，有些病態(tài)的反應(yīng)就應(yīng)該上醫(yī)院；如果孩子正常、活潑，營養(yǎng)狀況良好，就不用太過于擔(dān)心。語音時(shí)長 02:1256826次收聽 2019-07-16 -
盜汗怎么治
盜汗治療原則是虛當(dāng)益氣養(yǎng)陰，固表斂汗；實(shí)癥應(yīng)當(dāng)清肝泄熱，化濕和營。辨證論治從下面兩個(gè)方面：第一、肺衛(wèi)不固癥，桂枝加黃芪湯或玉屏風(fēng)散。第二、陰虛火旺證，用當(dāng)歸六黃湯；以陰虛為主，火熱不甚的可改用麥味地黃丸。第三、邪熱郁蒸用龍膽瀉肝湯。第四、心血不足的用歸脾湯。盜汗的調(diào)護(hù)，中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療，在治療的同時(shí)還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。比如在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。第五，在飲食方面進(jìn)行最適合自己的食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛血熱，以及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火的食物，不要飲酒，并多吃一些育陰清熱的新鮮蔬菜，促使汗腺功能得到恢復(fù)。語音時(shí)長 01:3259608次收聽 2019-06-20 -
出虛汗怎么辦
身體經(jīng)常出虛汗要注意調(diào)理。身體虛弱導(dǎo)致的可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。若是白天的肺虛自汗，可以服用玉屏風(fēng)散，防風(fēng)健脾。陰虛盜汗還可以用天門冬、麥冬泡茶喝。平時(shí)要注意睡眠緩解，保持房屋通氣、干燥。還要注意飲食調(diào)理，自汗多的吃些雞鴨魚肉補(bǔ)充營養(yǎng)，盜汗者吃些甲魚、豬肝等等進(jìn)行調(diào)理。根據(jù)自身的具體情況，辯證的進(jìn)行調(diào)理治療。
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夜間盜汗是陽虛還是陰虛
盜汗是一種以睡眠狀態(tài)時(shí)不自覺出汗為特征的疾病，它是腎陰虛的癥狀。陰虛和內(nèi)熱，主要表現(xiàn)是午后潮熱，盜汗，腮紅等癥狀。陽虛內(nèi)冷，主要表現(xiàn)為四肢發(fā)冷，畏寒，缺乏活力，缺乏陽氣等。如果遇到上述任何一種癥狀，最好用中藥調(diào)節(jié)，注意出汗后不能著涼。
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晚上睡覺盜汗是什么病
引起晚上睡覺盜汗的原因很多，生理現(xiàn)象，病理現(xiàn)象等都有。睡覺盜汗多是因?yàn)檠装Y現(xiàn)象，另外如果患有更年期綜合征，或者是肺結(jié)核，癌癥等也會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺盜汗的情況，同時(shí)如果身體嚴(yán)重缺鈣，也會(huì)引起睡覺盜汗。
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女人盜汗是什么原因
女人出現(xiàn)盜汗的原因是非常多的，比如生理性盜汗、氣虛血虛、睡眠的環(huán)境差等，不過只要認(rèn)真的對(duì)待這個(gè)問題，基本上就不會(huì)對(duì)身體造成過于嚴(yán)重的影響。女性朋友要注意保護(hù)自己的腎臟，也要在飲食方面多加改善，多吃一些新鮮的水果和蔬菜是很有必要的。
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女人盜汗的原因及治療
有盜汗疾病困擾的患者要引起重視，因?yàn)椴患皶r(shí)治療會(huì)損害身體健康，內(nèi)分泌失調(diào)以及低血糖都可能會(huì)引起盜汗，另外在平日生病身體虛弱時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況，治療盜汗以中藥或中成藥為佳，還要調(diào)節(jié)自己的心情，保證一個(gè)好睡眠，保持良好的生活狀態(tài)，這種情況自然會(huì)慢慢消失。
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順產(chǎn)后動(dòng)靜脈瘺怎么治療
順產(chǎn)后動(dòng)靜脈瘺的治療方式主要有保守觀察、血管內(nèi)介入治療、手術(shù)治療等。動(dòng)靜脈瘺是指動(dòng)脈與靜脈之間出現(xiàn)異常通道，可能與分娩時(shí)血管損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫塊、血管雜音等癥狀。1、保守觀察對(duì)于無明顯癥狀或瘺口較小的動(dòng)靜脈瘺，可...0次瀏覽 2025-07-29
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眼角膜云翳怎么治療效果好
眼角膜云翳可通過藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善，具體需根據(jù)病因及病情嚴(yán)重程度選擇。眼角膜云翳可能與角膜炎、角膜外傷、維生素A缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、畏光、異物感等癥狀。1、藥物治療細(xì)菌性角膜炎引起的云...0次瀏覽 2025-07-29
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有一點(diǎn)狐臭味怎么辦
狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、局部藥物治療、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液、激素水平變化、飲食習(xí)慣等原因引起。1、保持清潔每日用溫和清潔產(chǎn)品清洗腋下，減少汗液和細(xì)菌殘留...0次瀏覽 2025-07-29
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纖維瘤能消失嗎
纖維瘤一般不會(huì)自行消失，但部分體積較小的纖維瘤可能隨著激素水平變化或體重減輕而縮小。纖維瘤是常見的良性軟組織腫瘤，通常由纖維結(jié)締組織增生形成，多見于皮膚、乳腺、子宮等部位。纖維瘤的生長與激素水平密切相關(guān)，例如妊娠期或青春...0次瀏覽 2025-07-29
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藥物性肝臟損傷多久能恢復(fù)正常生活
藥物性肝臟損傷后恢復(fù)正常生活通常需要1-3個(gè)月，具體時(shí)間與損傷程度、個(gè)體差異及治療依從性有關(guān)。藥物性肝損傷的恢復(fù)周期主要分為三個(gè)階段。早期1-4周為急性期，此時(shí)肝功能指標(biāo)明顯異常，可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，需嚴(yán)...0次瀏覽 2025-07-29
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八十歲老人適合做心臟支架嗎
八十歲老人是否適合做心臟支架需結(jié)合具體病情評(píng)估，多數(shù)情況下若存在嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄且身體狀況穩(wěn)定可考慮手術(shù)，少數(shù)情況下若合并多器官功能衰竭或手術(shù)高風(fēng)險(xiǎn)則不建議。對(duì)于冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄的老年患者，心臟支架手術(shù)能有效改善心肌供血...0次瀏覽 2025-07-29
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衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
現(xiàn)在不少的男性被前列腺炎疾病困擾著的。如果平時(shí)缺乏對(duì)前列腺的愛護(hù)，經(jīng)常做一些容易對(duì)前列腺造成傷害的事情，前列腺炎也是容易患病的，對(duì)于前列腺炎發(fā)生了要及時(shí)重視一下的，不然前列腺炎嚴(yán)重了也是容易導(dǎo)致另外的一些男性疾病發(fā)生的，那樣對(duì)于健康的影響就更大啦，對(duì)于前列腺炎4421次瀏覽
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對(duì)于一個(gè)人的健康影響也是比較大的，有些人會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會(huì)有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅4441次瀏覽
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千白需要早晚使用嗎
一般來說，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導(dǎo)致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一4204次瀏覽
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骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？
骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑?我們學(xué)習(xí)生活環(huán)境中常常有時(shí)一個(gè)不注意，就很容易出現(xiàn)導(dǎo)致身體出現(xiàn)骨折。身體骨折后，如果不好好照料，很容易會(huì)留下后遺癥。對(duì)于骨折的患者，用藥方面了解一下恒古骨傷愈合劑。恒古骨傷愈合劑的功能主治是活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫4383次瀏覽
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狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因?yàn)樗麄儾蛔⒁庾约旱慕】?，?duì)患者的影響也很大。為了盡快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫(yī)囑趁早用藥治療。那么，狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效?狼瘡?fù)韫δ苤髦问乔鍩峤舛?，涼血活血。用于熱?/div>4328次瀏覽
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