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久站和久坐哪個(gè)危害大

久站和久坐各具有危害，并沒有哪個(gè)危害較大的說法。長時(shí)間久坐容易壓迫周圍神經(jīng)，出現(xiàn)腰部疼痛，影響胃腸道功能，有便秘癥狀。長時(shí)間久站會(huì)損傷到身體各個(gè)部位，容易形成下肢靜脈曲張，導(dǎo)致足底筋膜炎。

伴隨社會(huì)的發(fā)展，人們的壓力會(huì)逐漸增加，同樣會(huì)有著較大的競爭力。在進(jìn)入到工作環(huán)境時(shí)，一般都會(huì)長時(shí)間的坐立，這就容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。當(dāng)然也有一些工作可能就長時(shí)間需要站立，這也會(huì)影響到自身健康，那么久站和久坐哪個(gè)危害大呢？

1、久坐的危害

容易導(dǎo)致腰椎間盤突出，長時(shí)間久坐工作，身體慢慢出現(xiàn)變化，首先腰椎無法得到好的休息，容易會(huì)壓迫周圍神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。經(jīng)常性久坐的人還容易會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉勞累會(huì)失去彈性，局部供血變差，損傷到坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。長時(shí)間久坐同樣還會(huì)影響到胃腸道功能，容易會(huì)有便秘的癥狀。如果是男性就會(huì)影響到前列腺的健康，出現(xiàn)精子質(zhì)量下降。

2、久站的危害

久站雖然會(huì)減少對腰部的負(fù)擔(dān)，不過會(huì)加重對身體其他部位的損傷。長時(shí)間久站的人容易會(huì)有小腿血管突出的表現(xiàn)，這即便是醫(yī)學(xué)上的下肢靜脈曲張。長時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致足部需要承擔(dān)較大的壓力，如果經(jīng)常性走路容易會(huì)導(dǎo)致炎癥，患有足底筋膜炎。如果男性長時(shí)間久站，容易會(huì)影響靜脈血回流，出現(xiàn)男性不育。如果是女性，容易會(huì)造成子宮下垂，出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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