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預(yù)防孕婦關(guān)節(jié)炎方法有哪些

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關(guān)節(jié)炎是指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。那么，預(yù)防孕婦關(guān)節(jié)炎有什么方法呢?

首先，健康的生活方式，營養(yǎng)不良會(huì)加劇關(guān)節(jié)炎，而過度營養(yǎng)甚至肥胖則會(huì)加重或者提高骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率，所以保持健康的身體狀態(tài)應(yīng)該成為預(yù)防孕期關(guān)節(jié)炎的重點(diǎn)。對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎來說，只要平時(shí)少吃一些海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤的食物基本上就可以預(yù)防了;煙民中有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的比重很大，所以先戒煙才能遠(yuǎn)離類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

其次，適宜的生活環(huán)境，我們知道關(guān)節(jié)炎患者不宜生活在潮濕的環(huán)境中，因?yàn)闀?huì)滋生病菌加劇病情。所以居家要經(jīng)常開窗通風(fēng)，勤曬被褥保持干燥，盡量恒溫，最好消毒衛(wèi)生工作，排除鏈球菌等病菌的健康威脅。其他的環(huán)境誘因還包括強(qiáng)烈的紫外線、易致敏的化學(xué)物質(zhì)等。

最后，樂觀的心態(tài)，很多時(shí)候我們之所以會(huì)生病，與我們的情緒有著莫大的關(guān)系，自身免疫性疾病的發(fā)生就是一個(gè)典型的例子。我們?cè)馐芰酥卮蟮纳畲驌糁笸庖呦到y(tǒng)也出現(xiàn)漏洞，所以準(zhǔn)媽媽每天樂觀向上，積極面對(duì)生活對(duì)免疫性關(guān)節(jié)炎的防治很有效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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