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膽結(jié)石平時(shí)吃什么好

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患上了膽結(jié)石平時(shí)吃什么好呢?膽結(jié)石是現(xiàn)在威脅我們的常見疾病，而這種疾病的出現(xiàn)可能很多人都不知所措，其實(shí)針對(duì)于膽結(jié)石的治療手術(shù)治療是比較常見的，但是患者們需要做好日常的飲食工作，那么患上了膽結(jié)石平時(shí)吃什么好呢?

膽結(jié)石吃哪些食物好?

1、選擇魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對(duì)不太高的食物，控制動(dòng)物肝、腎、腦或魚于等食品攝入。

2、保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素，更應(yīng)保證。酸奶、山植、糙米等食物也對(duì)病人有利。

3、多喝水，不憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。

4、吃利膽食物青菜、菠菜、筍、洋蔥、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、紅皮蘿卜、蓮藕都有不同程度的溶石作用。日本研究者還發(fā)現(xiàn)，生姜所含的姜酚能抑制前列腺素的合成，相對(duì)減少膽汁中黏蛋白的形成，有很強(qiáng)的利膽作用。多吃這些食物均有益于防止膽結(jié)石形成。

5、多吃富含纖維素的食物含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動(dòng)，并刺激膽汁流入腸腔，防止膽汁淤積。含纖維素較多的食物有蔬菜、水果、粗雜糧等。

6、吃含維生素A的食物含維生素A豐富的食物能防止膽囊上皮細(xì)胞脫落，形成結(jié)石，也能幫助消化吸收脂肪，應(yīng)經(jīng)常食用。含維生素A較多的食物有玉米、乳制品、魚類、西紅柿、胡蘿卜等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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