妊娠紋會不會遺傳呢?懷孕中期開始,許多孕媽媽都會開始長出妊娠紋,尤其是到了孕晚期,妊娠紋的現(xiàn)象會變得更嚴重,我們都知道一旦妊娠紋產(chǎn)生就無法消除,那么,妊娠紋會不會遺傳呢?下面為大家做具體的介紹。
妊娠紋的產(chǎn)生是有一定的遺傳因素的,但是這種遺傳的可能不是絕對的,所以準媽媽們不必太過驚慌失措。雖有70%~90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋,但如果加強產(chǎn)前保養(yǎng),則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成,所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
多吃一些富含纖維素的果蔬、含維生素C豐富的食物,以及對膠原纖維有利的食物,這些食物能改善孕期皮膚膚質(zhì),增強肌膚彈性,有利于淡化妊娠紋。孕期應堅持適當運動,如散步、練習瑜伽等,運動也能有效改善孕婦肌膚狀態(tài),幫助預防妊娠紋繼續(xù)蔓延。
控制體重,均衡營養(yǎng)可以減輕妊娠紋的嚴重程度,同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產(chǎn)品,也可以是橄欖油等,腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。
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