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痛風(fēng)與運動有關(guān)嗎

在我們的印象中，平時喜歡運動的人，身體素質(zhì)應(yīng)該是很不錯的，不容易患病，而痛風(fēng)這種疾病例外，可誘發(fā)的因素有很多，屬于關(guān)節(jié)方面的炎癥，很容易讓人聯(lián)想跟運動直接的關(guān)系，最害怕的就是喜歡鍛煉，然而導(dǎo)致了痛風(fēng)的發(fā)生，那么痛風(fēng)與運動有關(guān)嗎?

痛風(fēng)的病因很多很復(fù)雜，專家的解釋是：劇烈運動是導(dǎo)致痛風(fēng)的病因。當(dāng)然，我們并不是說運動不好，對于痛風(fēng)患者，運動更是重要，不過運動如果適量，對病情就有好的幫助。

事實上劇烈運動是痛風(fēng)誘因，但是在運動的同時要講究方法。劇烈運動后如立即喝一瓶啤酒，可使血液中尿酸濃度增加到運動前的2倍多。劇烈的、長時間的運動可以讓人出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸排泄減少。另外，激烈運動之后，人體內(nèi)乳酸增加會抑制腎小管排泄尿酸，目前已經(jīng)證實，劇烈運動后，人體會呈現(xiàn)高尿酸血癥而誘發(fā)痛風(fēng)。而這才是真正的痛風(fēng)的病因，劇烈運動相對來說只是起了一個引導(dǎo)的作用。

痛風(fēng)患者有下列情況之一者，屬于運動療法的絕對禁忌，包括各種急性感染，肝、腎功能衰竭，心力衰竭，輕度活動即發(fā)生心絞痛，新發(fā)生的心肌梗塞，心律失常，由肺心病引起的嚴(yán)重通氣障礙，痛風(fēng)性腎病及腎功能不全等。

如果有結(jié)石、動脈硬化、高血壓、冠心病等痛風(fēng)并發(fā)癥，但病情較輕的痛風(fēng)患者可以進行適量的體育活動，但應(yīng)根據(jù)病情的輕重。耐力情況、運動后的反應(yīng)等，采用適當(dāng)?shù)倪\動方式與運動負(fù)荷，如散步、小運動量的臥位或坐位醫(yī)療體操等，在痛風(fēng)的治療期間應(yīng)按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行適量的運動。

痛風(fēng)跟我們平時的運動還是有一定關(guān)系的，但不存在必然性，我們沒有必要有太大的恐懼。其實，目前導(dǎo)致痛風(fēng)的病因還是很清楚的，只要我們能夠充分的進行認(rèn)識，有意識的做足防范工作，還是可以避免痛風(fēng)在我們身上發(fā)生的，這一點才是最重要的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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