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小孩子能不能吃水果羹

一般情況下，小孩子是能吃水果羹的，水果羹主要以水果為主，具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以幫助小孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高小孩子的免疫力。

水果羹主要是以水果為主料，如蘋(píng)果、香蕉、梨等，通常含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。如蘋(píng)果中含有豐富的膳食纖維和有機(jī)酸，能夠幫助小孩促進(jìn)腸道消化，還可以在一定程度上改善便秘。水果羹通過(guò)煮制后，部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能會(huì)出現(xiàn)流失，但是大部分基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)到底保留，能夠?yàn)樾『⒆友a(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，所以小孩子是能夠吃水果羹的。家長(zhǎng)在制作水果羹時(shí)，需要注意水果的選擇和處理，選擇新鮮并且成熟的水果，在處理時(shí)，可以用淡鹽水浸泡五分鐘。在小孩子食用水果羹時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該控制其食入量，過(guò)量食用可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。

需要注意，如果小孩子對(duì)某種水果過(guò)敏，家長(zhǎng)在烹飪時(shí)應(yīng)避免使用此類(lèi)水果，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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