并沒有為什么減肥不建議吃藕粉這一說法，減肥期間可以適當(dāng)吃藕粉，但是不宜攝入過多，否則會引起肥胖。
藕粉屬于主食，每100g藕粉的熱量約344kCal，脂肪含量較低，減肥期間可以吃藕粉，但是需要適當(dāng)吃，不可以吃太多。任何食物攝入過多都會導(dǎo)致總熱量攝入增多，從而引起肥胖。日常還需要注意飲食，減少脂肪的攝入，少吃高熱量的食物，如肥肉、巧克力、油條等。如果選擇吃含有蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、雞肉、牛肉以及胡蘿卜等。
減肥期間可以吃藕粉，可以為機體補充所需的營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃也不會影響減肥。除了飲食需要多加注意外，還需要適當(dāng)運動鍛煉，進行有氧運動，如慢跑、快走等，幫助體內(nèi)脂肪燃燒。長期堅持，可以達到減肥的目的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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白蕓豆減肥效果怎么樣
白蕓豆并沒有減肥的效果，但這是減肥期間常食用的一種食物。減肥主要通過控制飲食和運動的方法來進行。白蕓豆并沒有減肥的效果，屬于豆科，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，脂肪含量比較低。在減肥期間食用白蕓豆，可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會影響減肥的效果，這是減肥時常食用的一種食物。此外，在減肥期間還應(yīng)該注意控制飲食，適當(dāng)?shù)某院芯S生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如青菜、蘋果、西紅柿、黃瓜、葡萄、牛肉、雞胸肉等。但是避免食用高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、動物肝臟、炸雞等。并配合跑步、騎車、跳繩、游泳等項目，以促進體內(nèi)多余脂肪的消耗。在減肥期間，可以多去咨詢相關(guān)專業(yè)人員，有助于更好的減肥。
6583次瀏覽 2022-03-08
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白蕓豆減肥是真的嗎
白蕓豆減肥不是真的，并沒有減肥的效果，但是對于減肥人士是常食用的一種食物。建議通過控制飲食和運動的方法來減肥。白蕓豆屬于豆科，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，里面脂肪含量較低。減肥人士在食用白蕓豆時不僅可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會影響減肥效果，但是白蕓豆減肥不是真的，并沒有減肥的效果，這是減肥人士是常食用的一種食物。同時，建議通過控制飲食和運動的方法來減肥。建議減肥人士日常多吃含有維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如青菜、包菜、蘋果、葡萄、低脂牛奶、瘦肉、雞胸肉等。不建議食用含有脂肪的食物，如肥肉、動物肝臟等。并且，應(yīng)注意配合有氧運動，如跑步、騎自行車、跳繩等，以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪。對于想要減肥的人士，應(yīng)該先去咨詢相關(guān)專業(yè)人員再進行減肥。
11326次瀏覽 2022-03-08
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減肥可以吃蘇打餅干嗎
減肥可以適量吃蘇打餅干，但不能過量吃蘇打餅干，有慢性疾病者不宜吃過多蘇打餅干。蘇打餅干是由蘇打粉、小麥粉、黃油等成分制成，其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)元素，減肥期間適量吃蘇打餅干可以為機體補充營養(yǎng)。但由于蘇打餅干中含有脂肪，過量吃蘇打餅干會導(dǎo)致機體熱量攝入過量，容易引起脂肪堆積，可能會導(dǎo)致肥胖，所以減肥期間不能吃太多的蘇打餅干。此外，蘇打餅干中反式脂肪酸含量豐富，有高血壓、高血脂等慢性疾病的患者不宜吃過多，以免增加心腦血管發(fā)病幾率。建議減肥期間可以少量吃蘇打餅干，除此之外，減肥時要減少攝入高糖、高脂、高熱量的食物，如糖果、肥肉、花生等，可以吃西紅柿、青菜、白菜等低熱量的食物。
13227次瀏覽 2022-03-08
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大腿抽脂后能夠熱敷嗎
大腿抽脂以后可以熱敷。早期48小時是局部水腫、腫脹的過程，此時需要冷敷。腿部抽脂以后不用刻意冷敷，但要穿彈力服或彈力套進行壓迫，后期吸脂孔拆完線以后腿部會有淤青、腫脹，若想促進吸收，除穿彈力服和減少運動以外，也可適當(dāng)做理療、熱敷；但不可泡澡、蒸桑拿，早期這樣會出現(xiàn)感染或出血等并發(fā)癥。腿部水腫吸收會慢，需要三個月到半年左右才能恢復(fù)到自然狀態(tài)。語音時長 01:0448184次收聽 2021-12-30 -
手臂抽脂淤青多久才能恢復(fù)
凝血功能很差可能三個禮拜。淤青一般來說是營養(yǎng)物質(zhì)差體質(zhì)不行的人，在抽脂的時候損傷比較大，才會出現(xiàn)淤青，只要正常的一般不會顯得太淤青，即使淤青可以吃點云南白藥，可以熱敷一下，很快就吸收掉了，一般十多天都會吸收掉，三個禮拜消下去的也有，就是很少。所以不要過早，如果淤青吃點云南白藥，熱敷一下可能淤青就吸收的快一點，淤青也不影響什么，只是看著不舒服，當(dāng)然如果有淤青，穿個遮蓋的衣服讓慢慢吸收就沒啥了，再穿個緊身衣，一般也沒有什么太大影響，所以淤青不會影響什么，只是說可能看著有點不舒服，因此淤青一般兩個禮拜左右差不多就消下去恢復(fù)正常。語音時長 01:0793175次收聽 2021-12-30 -
吸脂后會不會反彈
吸脂后理論上不會反彈。人體脂肪細(xì)胞數(shù)目很穩(wěn)定，一個成年人的脂肪細(xì)胞就像氣球一樣，不管是鼓著還是癟著，都是恒定的。如果吸脂吸不多，就是把深層的吸掉一點，淺層的還留著，進食過多就會馬上反彈，因為殘留的脂肪細(xì)胞脹的很厲害，看起來就會反彈。如果腰腹部吸的很徹底，再怎么吃也胖不起來，沒有了脂肪細(xì)胞，脂肪細(xì)胞很少。如果是很胖的人，稍微細(xì)了一點，不注意飲食，不注意鍛煉，可能很快就反彈，所以，理論上是不會反彈的。吸脂多多少少都會損傷脂肪細(xì)胞，脂肪細(xì)胞破裂再抽出來是不會反彈的，殘留的脂肪細(xì)胞過多還是會反彈。語音時長 01:1074066次收聽 2021-12-30 -
腰腹和手臂能夠一起抽脂嗎
腰腹和手臂理論上可以一起吸脂。但是如果體型比較大，腹部脂肪很多，體重180或200斤就不建議腰腹部和上臂同時吸脂。體內(nèi)注射腫脹液利多卡因的量是有控制的，不是說可以無限的去抽脂，腫脹液過多容易導(dǎo)致利多卡因的中毒。通常情況下腫脹液的濃度是控制在0.06%，總量一般不會超過6000ml，體內(nèi)的利多卡因的量一般不會超過到2克。所以，一般不主張兩者同時做，如果不是特別胖，吸的量比較少，也可以考慮同時做。語音時長 01:1057569次收聽 2021-12-30 -
大腿抽脂是局麻還是全麻
根據(jù)求美者需求。如果不是特別怕疼，吸的范圍不大，局麻完全可以，也安全，但打腫脹液的時候會有點脹痛。特別緊張又特別怕疼的人，可以選擇全麻，睡著了大腿脂肪也抽脂完了，振動脈一弄，就沒什么感覺。等術(shù)后，比如說半個月以后，振動棒作用過了以后，可能還會感到有點疼。但一般情況下還是先選擇局麻，吸完就可以走路了，第二天再換緊身衣就可以。如果特別緊張又特別怕疼的人，可以選擇全麻，醫(yī)生可以安靜的給患者做手術(shù)，這是優(yōu)點，但前提是必須得住院，必須得在觀察室觀察，恢復(fù)室觀察，費用就高了，住院時間要加長。不像局麻，誰做誰走，所以根據(jù)情況，局麻、全麻都可以，如果人很皮實，可以做局麻，如果人很緊張就做全麻。語音時長 01:1371037次收聽 2021-12-30 -
走路腿會變粗嗎
走路腿變粗不用擔(dān)心，走路是非常好的鍛煉方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時運動強度也不是非常的大，走路使得整個身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式，所以不用擔(dān)心腿會變粗。走路的時候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會相應(yīng)的鍛煉。走路的時候?qū)ρ醯男枨笤黾樱粑蜁兊帽容^深，或者頻次會增加，呼吸肌也會得到鍛煉，腹肌也會得到鍛煉。背部肌肉要保持長期直立的過程也會進行收縮，所以都會得到均衡的鍛煉。71172次播放 2021-09-02
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手臂吸脂是什么
手臂吸脂手術(shù)是在上臂內(nèi)側(cè)、腋下或肘部的皮膚做小孔，然后插入吸脂針，對皮下脂肪進行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂內(nèi)側(cè)，過多就會形成“蝴蝶袖”，顯得很臃腫，不美觀。手術(shù)時，會在如果“蝴蝶袖”過于明顯，導(dǎo)致皮膚松垂了，單純吸脂不能很好解決，還需要做皮膚切除才能恢復(fù)上臂的圓潤。做完手臂吸脂手術(shù)之后，要注意減少上臂的運動，才能更好的恢復(fù)，同時要穿彈力衣，對上臂進行塑形，才能達到緊致的效果。63561次播放 2020-01-14
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吸脂減肥安全嗎
生活質(zhì)量的提升也讓更多的人出現(xiàn)了肥胖的現(xiàn)象，其實這種現(xiàn)象不僅會危害到健康，也影響到了我們的外形，吸脂減肥是比較安全的，沒有任何的疼痛，而且年齡范圍比較廣泛，對于人體所造成的副作用比較小，使用之后不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
60312次瀏覽 2019-04-30
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埋線減肥對身體有危害嗎
埋線減肥作為一種減肥的輔助方式是一個很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內(nèi)脂肪分解，從而達到減肥的目的。埋線減肥的線很安全，對人體不會有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會影響循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。這種線在體內(nèi)24小時的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會在皮膚和體內(nèi)留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線一樣，所以埋線減肥是一個很安全、很健康的減肥方法。56645次播放 2018-11-21
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肥胖癥和肥胖是一回事嗎
肥胖癥與肥胖之間不能劃等號。說到肥胖癥的時候，有“癥”證明肯定人是有病了，是一種病態(tài)的。比如很多的臨床一些基礎(chǔ)病會引起肥胖癥。比如甲減的患者，他會變得很胖很胖，這時候他可能吃的也很少，但會比較胖，這個癥是一種病。平常生活當(dāng)中說的肥胖，只是看起來比較胖，是有一個范圍，通過體脂率計算，BMI如果大于25%以上就算是肥胖癥；如果是小于25%，只稱它為生活當(dāng)中的肥胖，而不能變成一個病來說肥胖癥。49829次播放 2018-11-21
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大腿吸脂后多久能恢復(fù)
因為現(xiàn)在大腿一般都要進行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復(fù)的過程，相對比別的部位就要慢一點?，F(xiàn)在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復(fù)會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個比較勻稱的細(xì)下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時候要保留達到一個上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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如何塑造完美纖纖玉臂
手臂上的“拜拜肉”晃蕩晃蕩，令人不勝其煩，手臂吸脂術(shù)可以針對手臂皮下脂肪過多導(dǎo)致的手臂形態(tài)不佳進行改善重塑。整形美容專家根據(jù)求美者的整體身體比例與手臂獨有特性，結(jié)合基本美容理念，制定專屬手術(shù)方案。
55085次瀏覽 2018-06-27
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例假來了十天了還沒走怎么回事
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頗得斯安栓劑有什么副作用
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