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吃藥長高靠譜嗎

臨床上造成身高偏矮的因素較多，應(yīng)根據(jù)不同的原因進行針對性治療，不建議通過吃藥的方式增長。比如因激素分泌不足造成的身高偏矮，可通過注射生長激素治療，因營養(yǎng)攝入不足造成的，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也可幫助長高。

不少人對自己的身高都會十分在意，也希望自己可以長得更高一些。一些人由于遺傳、飲食等因素的影響，身高比周圍人要矮出許多，這類人可能會想要通過吃藥的方式來促進身高的增長。那么，吃藥長高靠譜嗎？
　　1、吃藥長高靠譜嗎
　　不建議通過吃藥的方式長高。臨床上引起身高偏矮的原因較多，應(yīng)在明確原因后進行相應(yīng)的治療。如果是由于生長激素分泌不足而造成的身高偏矮，這種情況下可以注射外源性生長激素，可以使身高明顯增加。如果是由于營養(yǎng)攝入不足的原因造成的身體偏矮，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等食用，促進生長激素的分泌，達到長高的效果。但不建議盲目服用藥物，以免造成不良后果。
　　2、生活中如何長高
　　雖然身高與遺傳因素有很大關(guān)系，但如果注意生活中的一些注意事項，對長高也有很大幫助。想要長高，生活中應(yīng)積極進行體育鍛煉，多進行一些跳躍類的運動，如打籃球、跳繩等，可以促進骨骼的生長。飲食方面，應(yīng)多攝入魚肉、牛奶等，為骨骼生長提供營養(yǎng)。還要注意作息規(guī)律，清淡飲食，對身高的增長有很大好處。

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