同房過程中月經(jīng)來了通常不會(huì)造成嚴(yán)重健康問題,但可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引起不適。月經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張,同房可能將細(xì)菌帶入子宮,誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)。
月經(jīng)期陰道黏膜充血且子宮內(nèi)膜脫落,同房可能加重盆腔充血,導(dǎo)致經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。部分女性會(huì)感到下腹墜脹或疼痛加劇,這與性刺激引起子宮收縮有關(guān)。使用避孕套可降低細(xì)菌感染概率,但無法完全避免經(jīng)血逆流至盆腔的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)血逆流可能使子宮內(nèi)膜細(xì)胞種植在盆腔,長(zhǎng)期可能形成子宮內(nèi)膜異位病灶。
少數(shù)情況下,同房可能刺激子宮強(qiáng)烈收縮,引發(fā)劇烈腹痛甚至?xí)炟?。若女性本身存在子宮肌瘤、盆腔炎等疾病,經(jīng)期同房可能加重病情。月經(jīng)期免疫力相對(duì)較低,病原體更容易通過微小創(chuàng)口進(jìn)入血液循環(huán),導(dǎo)致全身性感染。男性若接觸經(jīng)血后未及時(shí)清潔,也可能增加尿道感染風(fēng)險(xiǎn)。
月經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及盆浴,保持外陰清潔干燥??蛇m量飲用溫紅糖水緩解腹痛,使用暖水袋熱敷下腹幫助放松子宮肌肉。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并及時(shí)更換,減少細(xì)菌滋生。若同房后出現(xiàn)異常分泌物、發(fā)熱或持續(xù)疼痛,需進(jìn)行婦科檢查排除感染。日常注意均衡飲食,補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)以預(yù)防經(jīng)期貧血。
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