美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蔓越莓的功效與作用有哪些

一般情況下，蔓越莓的功效與作用有抗氧化、預(yù)防炎癥、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病等，可以適量食用。

1、抗氧化：蔓越莓中含有豐富的多酚類化合物，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠中和體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對身體所造成的傷害。

2、預(yù)防炎癥：蔓越莓中含有大量的酸性物質(zhì)，能夠改變尿液的酸堿度，防止膀胱內(nèi)細(xì)菌生長，能預(yù)防膀胱炎的發(fā)生。

3、促進(jìn)消化：蔓越莓中的鞣酸和膳食纖維有助于刺激腸道蠕動、促進(jìn)消化，可以防止便秘、維護(hù)腸道健康。

4、增強(qiáng)免疫力：蔓越莓含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、多種維生素等物質(zhì)，適當(dāng)攝入能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，從而增強(qiáng)免疫力。

5、預(yù)防心血管疾?。郝捷缓棺杂苫镔|(zhì)，有助于保護(hù)心血管，能降低心血管疾病的患病概率。

如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>