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產(chǎn)生頸椎病的原因有哪些

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頸椎病可能由長(zhǎng)期低頭、頸部外傷、頸椎退行性變、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等原因引起。

1、長(zhǎng)期低頭

長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，頸椎間盤壓力增大，容易引發(fā)頸椎病。建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)活動(dòng)頸部。

2、頸部外傷

頸部受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)損傷，進(jìn)而引發(fā)頸椎病。外傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免病情加重。

3、頸椎退行性變

隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤水分減少，彈性降低，椎體邊緣骨質(zhì)增生，這些退行性變化是頸椎病的常見(jiàn)原因?？赏ㄟ^(guò)理療和適度運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。

4、頸椎間盤突出

頸椎間盤突出會(huì)壓迫神經(jīng)根或脊髓，導(dǎo)致頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。

5、頸椎管狹窄

頸椎管狹窄可能由先天發(fā)育異?；蚝筇焱俗円穑瑫?huì)導(dǎo)致脊髓受壓，出現(xiàn)行走不穩(wěn)等癥狀。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診并制定治療方案。

預(yù)防頸椎病應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，如頸部旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，避免頸部受涼，出現(xiàn)頸部不適及時(shí)就醫(yī)檢查，避免病情加重影響生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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