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山竹是降火的嗎

山竹中含有清熱降燥的特殊物質(zhì)，且有清熱解毒的功效，所以是降火的水果?？捎糜谳o助治療肝火旺盛、秋燥、中暑等問題。此外，山竹中所含的豐富鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維他命B、維他命C，也能給機體提供很好的補養(yǎng)作用。

山竹是一種非常稀有的熱帶水果，多生長于我國中部地區(qū)。而因山竹生長周期長、營養(yǎng)價值豐富、味道甜美、售價昂貴，且深受大家的喜愛，所以也被稱之為水果皇后。那山竹是降火的嗎？
　　一、山竹是降火的嗎
　　山竹中含有一種清熱降燥的特殊物質(zhì)，在中醫(yī)看來有清熱解毒的功效，所以是降火的。不僅如此，山竹還含有鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維他命B和C，對機體有良好補養(yǎng)作用，適合大病初愈和體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良的患者食用。在泰國，也將榴蓮、山竹稱之為“夫妻果”，因為榴蓮性熱山竹性涼，一同食用相輔相成，可彌補過熱過涼的性質(zhì)。
　　二、山竹降火的效果好嗎
　　1.可有效去肝火
　　對于長期有肝火旺盛問題的患者，吃山竹清熱去火效果會比較好。長期吃山竹，也有助于調(diào)理體質(zhì)，有效滅內(nèi)火。
　　2.可降燥解熱
　　秋天機體很容易上火，而面對秋燥，我們可以多吃山竹，能很好的滋養(yǎng)肺部組織，改善身體燥熱的情況。在夏季，吃山竹也能預(yù)防中暑，同時也可給機體補充大量維生素和礦物質(zhì)。對于工作壓力大、情緒緊張的人群，也可多吃山竹，能調(diào)理情志、降低內(nèi)火。
　　綜上所述，山竹是降火的食物。特別適合有肝火、內(nèi)火問題的患者食用。不過由于山竹性涼，所以一次性不能吃的太多，特別是脾胃虛寒、體虛者，吃的過多可能導(dǎo)致消化不良、胃涼，從而出現(xiàn)腸胃不適癥狀。

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