第五跖骨骨折20天通常不建議走路。第五跖骨骨折的恢復(fù)時間與骨折類型、嚴(yán)重程度等因素有關(guān)，過早負(fù)重可能影響愈合。
第五跖骨骨折后20天，骨折端尚未完全愈合，此時負(fù)重行走可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。骨折初期需嚴(yán)格制動，通常需石膏或支具固定4-6周。若為無移位骨折且復(fù)查顯示愈合良好，部分患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試部分負(fù)重，但需配合拐杖輔助。若為移位骨折或伴有軟組織損傷，則需延長制動時間至6-8周，期間禁止負(fù)重。
少數(shù)情況下，如患者為青少年或骨折線模糊已形成骨痂，經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)愈合良好后，可能允許早期保護性負(fù)重。但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免劇烈活動。無論何種情況，均需定期復(fù)查X線片評估愈合進度，不可自行判斷恢復(fù)狀態(tài)。
第五跖骨骨折后應(yīng)保持患肢抬高，避免腫脹；飲食上增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚類；康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行非負(fù)重的踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。若出現(xiàn)疼痛加劇、皮膚發(fā)紫等異常情況，需立即就醫(yī)?；謴?fù)行走后建議穿戴硬底鞋或足弓支撐器具，逐步增加活動量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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