通常情況下，只做有氧運動可以喝蛋白粉，但建議一次性不要喝太多，可能影響運動的效果。
適量進行有氧運動具有增強體質(zhì)、幫助減肥、塑造形體等作用，對身體有好處。蛋白粉主要以蛋白質(zhì)為原材料，適量喝蛋白粉能夠增加飽腹感，減少食物攝入，還可以補充做有氧運動時所消耗的營養(yǎng)成分。但是，建議不要過量喝蛋白粉，可能會導(dǎo)致攝入的能量大于消耗的能量，造成能量堆積，引起肥胖。
需注意，建議在日常生活中適當(dāng)運動，合理飲食，能夠提高自身免疫力，增強抵抗力，促進身體健康。同時，還可以適量吃青菜、蘋果、黃瓜等食物，能夠維持身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
中醫(yī)陰陽失調(diào)有哪些癥狀
中醫(yī)陰陽失調(diào)的癥狀包括失眠多夢、食欲缺乏、身體乏力、四肢冰涼、面色蒼白等。1、失眠多夢：如果長期熬夜、飲食不規(guī)律，可能會導(dǎo)致陰陽失調(diào)，體內(nèi)陽氣過剩，可能會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。2、食欲缺乏：身體陰陽失調(diào)，可能會影響到脾胃的正常運行，導(dǎo)致身體濕氣無法排出，出現(xiàn)食欲缺乏的情況。3、身體乏力：陰陽失調(diào)可能會導(dǎo)致氣血運行不暢，如果身體陽氣不足，容易出現(xiàn)疲勞、身體乏力的情況。4、四肢冰涼：身體陰陽失調(diào)時，體內(nèi)如果陽氣不足，氣血運行無法推動，可能會導(dǎo)致四肢冰涼。5、面色蒼白：人體內(nèi)陰陽失調(diào)時，氣血運行無法正常維持，導(dǎo)致面部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)面色蒼白的情況。日常要保持充足的睡眠和心情舒暢，避免過于緊張、壓力過大等情況。如果身體極度不適，應(yīng)及時就醫(yī)。60次播放 2024-12-31
-
兒童吃多種維生素哪個好
通常沒有“兒童吃多種維生素哪個好”的說法。一般兒童吃維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E等維生素較好，平時可以適量為兒童補充相應(yīng)維生素。1.維生素A：能夠促進生長、維持上皮組織功能的，還能增強視網(wǎng)膜感光力，如果兒童缺乏該維生素，可能引起皮膚粗糙、視力降低等癥狀。2.維生素B族：為體內(nèi)多種代謝環(huán)節(jié)所必需的輔酶，如果兒童缺乏維生素B族，可能引起記憶力降低、代謝變慢等情況。3.維生素C：維生素C可以參與抗體和膠原的形成，有利于脂肪和蛋白質(zhì)合成，具有維持免疫功能的作用，還能夠預(yù)防貧血。4.維生素D：維生素D可以促進鈣和磷的吸收，對骨骼發(fā)育具有較好的作用，可以觸及兒童骨骼的生長發(fā)育。5.維生素E：通常該類維生素，具有增強免疫力、促進生長發(fā)育、保護心血管健康等作用，適當(dāng)補充對身體較好。平時需注意為兒童補充維生素，可以多吃含有豐富維生素的水果，例如蘋果、香蕉等。332次播放 2024-11-30
-
梅毒單陽患者和正常人一樣嗎
梅毒單陽患者一般指的是梅毒檢測結(jié)果呈陽性，是否和正常人一樣需根據(jù)患者梅毒是否已治愈進行判斷，若已治愈，一般與正常人一樣；若感染未愈，則可能和正常人不一樣，需要根據(jù)實際情況進行針對性改善。梅毒單陽通常指的是顯示結(jié)果陽性，其是診斷的方式。如果檢測結(jié)果是陰性，則表明未受到梅毒感染；如果檢測結(jié)果呈陽性，則表示受感染或者正在被感染。所以梅毒單陽患者是否和正常人一樣需根據(jù)實際情況來決定。其感染的癥狀通常表現(xiàn)為四處出現(xiàn)小紅斑、硬下疳、淋巴結(jié)腫大等癥狀。如果感染后已經(jīng)痊愈，則無明顯癥狀。與正常人是一樣的。剛?cè)咝桦S時監(jiān)測自身的情況，以免出現(xiàn)復(fù)發(fā)的癥狀。如果已經(jīng)出現(xiàn)感染的癥狀，可能已經(jīng)感染了，且一般不會和正常人一樣。梅毒是一種性傳播疾病，其可以治愈，若患者感染，可遵醫(yī)囑使用注射用芐星青霉素、注射用呋脲芐青霉素鉀、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物進行治療。建議平時多注意休息，建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。59次播放 2024-11-30
-
18歲為什么月經(jīng)四個月不來了
18歲月經(jīng)四個月不來了可能與體質(zhì)虛弱、妊娠、月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等原因有關(guān)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。1.體質(zhì)虛弱：若患者體質(zhì)虛弱，可能無法生成月經(jīng)來潮需要排出體外的血液，所以造成上述情況。一般建議患者適量食用具有補血益氣功效的食物，如紅棗、豬肝等。2.妊娠：妊娠后受激素水平的影響，患者會出現(xiàn)停經(jīng)的情況，所以四個月不來月經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。3.月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)推遲可能是月經(jīng)失調(diào)引起的，建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用炔諾酮片、逍遙丸、驢膠補血顆粒等藥物治療。4.多囊卵巢綜合征：該疾病與環(huán)境、遺傳等因素綜合引起，可能會出現(xiàn)月經(jīng)異常、多毛等癥狀，所以月經(jīng)推遲四個月可能是多囊卵巢綜合征誘發(fā)的。建議患者遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物治療。5.卵巢功能早衰：若患者存在該疾病，可能也會影響月經(jīng)來潮，建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用金鳳丸、坤泰膠囊、定坤丹等藥物治療。月經(jīng)對女性的健康具有較為重要的意義，建議患者引起重視，及時采取措施改善，避免影響身體健康。95次播放 2024-11-30
-
流產(chǎn)四次以后還可以懷孕嗎
懷孕是指妊娠。通常情況下，流產(chǎn)四次以后還可以妊娠，但若是流產(chǎn)之后出現(xiàn)子宮內(nèi)膜受損、月經(jīng)量減少等癥狀可能不可以妊娠。1、可以：流產(chǎn)四次之后，攝入充足的蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜，營養(yǎng)物質(zhì)較多的水果等，身體調(diào)理比較好，月經(jīng)規(guī)律，沒有出現(xiàn)一系列的流產(chǎn)并發(fā)癥、后遺癥的情況，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等疾病，流產(chǎn)四次之后也是可以再次妊娠的。2、可能不可以：每次流產(chǎn)都會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受傷，當(dāng)身體經(jīng)過四次的流產(chǎn)之后，可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、月經(jīng)量減少等癥狀，使子宮內(nèi)膜變薄弱，導(dǎo)致受精卵不容易著床，容易出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)。進而導(dǎo)致出現(xiàn)難以妊娠的情況。日常生活中應(yīng)清淡飲食，進行適量的運動，保持愉悅的心情。若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。75次播放 2024-10-23
-
走路髖關(guān)節(jié)咯噔響怎么回事
一般情況下，走路髖關(guān)節(jié)咯噔響可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是臀肌攣縮癥、退行性骨關(guān)節(jié)病等病理性因素導(dǎo)致的，可通過手術(shù)治療的方式進行改善。具體分析如下：
2705次瀏覽
-
結(jié)直腸多發(fā)息肉怎么治療
一般情況下，結(jié)直腸多發(fā)息肉的治療方式可以采取一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式。具體分析如下：
1620次瀏覽
-
阿膠可以蒸著吃嗎
阿膠一般可以蒸著吃，最適宜的食用方法是在蒸熟后，打碎成粉，溫水沖服。
2454次瀏覽
-
女性一個手涼一個手熱怎么回事
女性一個手涼，一個手熱，可能是兩只手活動量不同，血液循環(huán)不均衡導(dǎo)致的，也可能是患有頸椎病、腦血管疾病等引起的。
3283次瀏覽
-
青蒿和艾草的區(qū)別是什么
青蒿和艾草，是兩種常見的中藥材，具有多種保健功效，但在形態(tài)、藥用效果、適用范圍、使用時間、藥物處理方式等方面有一些區(qū)別。具體分析如下：
3471次瀏覽
-
肺腫瘤有啥癥狀嗎能活多久
肺腫瘤的癥狀可能包括咳嗽、痰中帶血、胸痛、呼吸困難等，生存期與腫瘤類型、分期及治療反應(yīng)有關(guān)，早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療可顯著延長生存期。肺腫瘤的臨床表現(xiàn)因腫瘤性質(zhì)、位置和進展程度而異?？人允浅Ｒ娫缙诎Y狀，多為刺激性干咳，隨著腫瘤...0次瀏覽 2025-08-14
-
胃按壓疼不按壓不疼怎么回事
胃按壓疼不按壓不疼可能與胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃食管反流病等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為局部壓痛、飯后腹脹、反酸等，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。1、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂多與精神緊張、飲食不規(guī)律...
0次瀏覽 2025-08-14
-
x型腿是遺傳病嗎
X型腿不一定是遺傳病，可能與遺傳因素、維生素D缺乏、骨骼發(fā)育異常、外傷或后天不良姿勢習(xí)慣等因素有關(guān)。X型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻，主要表現(xiàn)為雙腿并攏時膝關(guān)節(jié)接觸而踝關(guān)節(jié)無法靠攏。1、遺傳因素部分X型腿與遺傳基因相關(guān)，家族中存...0次瀏覽 2025-08-14
-
發(fā)現(xiàn)寶寶有貧血缺鐵鋅癥狀
發(fā)現(xiàn)寶寶有貧血缺鐵鋅癥狀可能與飲食不均衡、吸收障礙、生長發(fā)育需求增加等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、食欲減退、免疫力下降等癥狀。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充鐵鋅制劑等方式改善。1、飲食不均衡寶寶長...0次瀏覽 2025-08-14
-
幽門螺桿菌檢查一次多少錢
幽門螺桿菌檢查一般需要100-500元，具體費用可能與檢查方法、當(dāng)?shù)亟?jīng)濟水平、醫(yī)療機構(gòu)等因素有關(guān)。幽門螺桿菌檢查的費用差異主要取決于采用的檢測方式。碳13或碳14呼氣試驗的費用通常在100-300元，該方法通過檢測呼出氣...
0次瀏覽 2025-08-14
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。724次瀏覽 2023-08-28
-
早上起來吐口水有血色是怎么回事
早上起來吐口水有血色可能與牙齦炎、口腔潰瘍、鼻咽部出血、呼吸道感染、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、牙齦炎牙齦炎是牙齦組織的炎癥反應(yīng)，常因牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)牙齦紅腫、...0次瀏覽 2025-08-14
-
六個月寶寶結(jié)膜炎能睡覺嗎
六個月寶寶患結(jié)膜炎一般是可以睡覺的，但需注意眼部清潔和睡姿。結(jié)膜炎可能與細菌感染、病毒感染或過敏反應(yīng)有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。結(jié)膜炎患兒睡覺時通常不會加重病情，但需避免揉眼導(dǎo)致分泌物擴散或繼發(fā)感染。保持仰臥位可減少眼瞼...0次瀏覽 2025-08-14
-
兒童尿酸高會不會有血尿
兒童尿酸高可能出現(xiàn)血尿，但并非必然現(xiàn)象。尿酸高可能與高嘌呤飲食、代謝異?；蚰I臟疾病等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因判斷。尿酸水平升高時，尿酸鹽結(jié)晶可能沉積在腎臟或尿路，導(dǎo)致局部組織損傷或炎癥反應(yīng)，進而引發(fā)血尿。這種情況多見于長...0次瀏覽 2025-08-14
-
踝部扭傷臨床癥狀包括哪些方面
踝部扭傷的臨床癥狀主要包括疼痛腫脹、皮下淤血、關(guān)節(jié)活動受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)以及局部壓痛。踝部扭傷通常由韌帶損傷引起，可能伴隨關(guān)節(jié)功能障礙，建議及時就醫(yī)明確損傷程度。1、疼痛腫脹踝關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)出現(xiàn)明顯疼痛，損傷后數(shù)分鐘內(nèi)即可出...0次瀏覽 2025-08-14
-
鼻咽部活檢為惡性腫瘤
鼻咽部活檢為惡性腫瘤通常提示鼻咽癌，需結(jié)合病理分型明確診斷。鼻咽癌可能與EB病毒感染、遺傳因素、長期吸煙、腌制食品攝入過多、環(huán)境污染物暴露等因素有關(guān)，可通過放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。建議...0次瀏覽 2025-08-14
-
屁股摔傷了怎么辦
屁股摔傷后可通過冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。屁股摔傷通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、肌肉拉傷、軟組織損傷、骨折等原因引起。1、冷敷屁股摔傷后48小時內(nèi)可進行冷敷，有助于減輕腫脹和疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷...
0次瀏覽 2025-08-14
-
踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)幾天能下地走路
踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后一般需要1-3天可嘗試下地行走，具體恢復(fù)時間與手術(shù)類型、組織損傷程度及個體康復(fù)情況相關(guān)。踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)屬于微創(chuàng)操作，若僅進行滑膜清理或游離體取出等簡單處理，術(shù)后1天可在支具保護下部分負重行走。早期活動有助于預(yù)...0次瀏覽 2025-08-14
-
矯正牙齒鋼絲末端扎肉
矯正牙齒鋼絲末端扎肉通常是由于弓絲滑動或末端過長導(dǎo)致黏膜刺激，可通過調(diào)整弓絲、使用正畸蠟等方式緩解。這種情況多與托槽位置變化、弓絲回彈或口腔運動摩擦有關(guān)，建議及時聯(lián)系正畸醫(yī)生處理。弓絲末端突出可能因牙齒移動過程中托槽位置...0次瀏覽 2025-08-14
-
拉大便肛裂出血怎么辦
肛裂出血可通過調(diào)整飲食、保持局部清潔、溫水坐浴、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷、肛門括約肌痙攣、炎癥刺激等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對肛門的機械性損傷。...0次瀏覽 2025-08-14
-
小兒癇病的危害有哪些癥狀呢
小兒癇病通常指癲癇，其癥狀可能表現(xiàn)為意識喪失、肢體抽搐、感覺異常、行為異常及自主神經(jīng)功能紊亂等。癲癇發(fā)作可能與遺傳因素、腦部損傷、代謝異常、感染或先天發(fā)育異常有關(guān)，建議家長及時帶孩子到神經(jīng)內(nèi)科就診，通過腦電圖等檢查明確診...
0次瀏覽 2025-08-14
-
左上腹痛掛什么科
左上腹痛可以掛消化內(nèi)科、普外科、心血管內(nèi)科、呼吸內(nèi)科或急診科。左上腹痛可能與胃腸疾病、胰腺炎、心肌梗死、胸膜炎等多種原因有關(guān)，建議根據(jù)伴隨癥狀選擇科室。1、消化內(nèi)科左上腹痛常見于胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍等。胃炎可能與幽門...0次瀏覽 2025-08-14
-
舌頭根部有肉疙瘩是怎么回事
舌頭根部有肉疙瘩可能與舌乳頭增生、舌扁桃體肥大、舌根囊腫、舌部血管瘤、舌部乳頭狀瘤等因素有關(guān)，可通過局部觀察、藥物治療、手術(shù)切除等方式處理。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、舌乳頭增生舌乳頭增生是舌部絲狀乳頭或菌狀乳頭的生理性增...0次瀏覽 2025-08-14
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：355次瀏覽 2024-09-25
-
支氣管炎和氣管炎的區(qū)別及癥狀
支氣管炎和氣管炎是兩種不同的呼吸道疾病，支氣管炎主要累及支氣管，氣管炎則主要累及氣管。支氣管炎的典型癥狀包括咳嗽、咳痰、胸悶等，氣管炎的典型癥狀包括喉嚨痛、聲音嘶啞、干咳等。兩者可能由病毒感染、細菌感染、過敏等因素引起，...0次瀏覽 2025-08-14
-
嬰兒頭頂右側(cè)凸出來一個包
嬰兒頭頂右側(cè)凸出的包塊可能是頭皮血腫、顱骨骨瘤或先天性顱骨發(fā)育異常引起的，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、頭皮血腫分娩過程中產(chǎn)道擠壓或器械助產(chǎn)可能導(dǎo)致骨膜下血管破裂形成血腫，表現(xiàn)為邊界清晰的半球形包塊，按壓有波動感。早期可冷敷...
0次瀏覽 2025-08-14
-
腸胃炎了怎么緩解肚子疼的癥狀
腸胃炎引起的腹痛可通過熱敷腹部、補充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、胃腸功能紊亂等因素引起。1、熱敷腹部用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-...0次瀏覽 2025-08-14
-
高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎
高膽固醇血癥是一種很常見的疾病，大家應(yīng)該要選擇正確的方式來進行治療，其次大家應(yīng)該要努力的呵護自己的健康，做好相對應(yīng)的應(yīng)對之策，接下來就一起來了解高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎，真的有用嗎。立普妥適應(yīng)癥是高膽固醇血癥，原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥4597次瀏覽
-
蘭美抒可以內(nèi)服嗎
說起灰指甲，人們往往認(rèn)為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實灰指甲需要堅持正規(guī)治療，同時也需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂4534次瀏覽
-
奧邁必利正確的用法用量是怎樣的，哪些人不適合
慢性痛風(fēng)是一種會嚴(yán)重威脅到患者日常行動的疾病，尤其是那些病情比較嚴(yán)重的患者，對于這類患者，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進行調(diào)理的，奧邁必利是一種可以用于慢性痛風(fēng)的藥物，下面我們來看一下奧邁必利正確的用法用量是怎樣的?哪些人不適合?奧邁必利用法用量:口服，每日4473次瀏覽
-
金戈是治療哪種疾病的藥物？
金戈功效與作用怎么樣?眾所周知，藥店里出售的每種藥物都有其治療某種疾病的功效作用，而且不同藥物的功效作用也是不一樣的，有些藥品不一樣，但是治療疾病相同。而我們在選擇用藥治療前對藥物的功效作用進行了解可以起到事半功倍的作用。那么，金戈是治療哪種疾病的藥物?金戈又4604次瀏覽
-
丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些
癲癇也被稱之為羊角風(fēng)，癲癇發(fā)作的時候，病人會出現(xiàn)突然倒地的情況，有些人也會四肢抽搐，口吐白沫，所以患有癲癇就要及時進行治療，病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物丙戊酸鎂緩釋片來調(diào)理身體，下面來看一下丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴(yán)重肝4657次瀏覽
點擊查看更多>