關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代人的一種通病，生活中很多人都有關(guān)節(jié)炎疾病，其中也不乏一些年輕患者，我們的身體都是有很多骨骼相連，所以任何部位都有發(fā)生關(guān)節(jié)炎的可能，其中以髕骨關(guān)節(jié)炎比較多見(jiàn)，那么髕骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法有哪些呢？下面我們就來(lái)一起了解一下吧。

膝關(guān)節(jié)炎的保健有哪些？

預(yù)防：在病變?cè)缙?，?jiān)持預(yù)防為主的原則?？墒拱Y狀晚發(fā)生，對(duì)癥狀明顯者也可以有減輕痛苦和治療疾病的作用。骨性關(guān)節(jié)炎患者因年齡較大，常合并有心血管和肝、腎功能不全，糖尿病等疾病，在治療時(shí)，尤其手術(shù)治療時(shí)，必須全面考慮，以防發(fā)生腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥。

適當(dāng)休息：在病情允許的范圍內(nèi)工作和生活，不可使受累關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重、受潮、受涼、過(guò)于勞累，并應(yīng)避免久坐、久站。不應(yīng)使膝關(guān)節(jié)處于某一體位長(zhǎng)久不動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。

消除關(guān)節(jié)勞損因素：肥胖病人應(yīng)節(jié)制飲食，減少體重;或堅(jiān)持多乘車(chē)(包括騎自行車(chē))少走路，尤其少上下臺(tái)階及走不平的路。

理療：可解除疼痛和肌肉痙攣，有助于改善血液循環(huán)，減輕腫脹?？捎脽岱?，最好是濕熱敷。熱氣浴、溫泉浴也可應(yīng)用。透熱或超聲療法可用于解除亞急性期疼痛，感應(yīng)電可用于肌肉萎縮。超短波、微波、離子透入均有消炎止痛的良效。有條件作溫?zé)岬V泉浴、旋渦浴則效果更好。

藥物：非 甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥仍是治療骨性關(guān)節(jié)炎的常用有效藥物，常用常用藥為布洛芬、奈普生、芬必得、扶他林等。阿司匹林、消炎痛、保泰松等藥因副作用較大，應(yīng)慎用。 配用緩解肌肉痙攣的藥物，如氯挫沙宗、舒筋靈、強(qiáng)筋松，芬那露等，效果較好。還可以加服維生素類(lèi)藥物，如維生素B、、維生素C、維生素E 等。急性炎癥期，紅腫熱痛者，還應(yīng)給予抗生素，因有些骨性關(guān)節(jié)合并有低毒性感染。

注射療法：分局部痛點(diǎn)注射和關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射兩種，均應(yīng)嚴(yán)格消毒，定位準(zhǔn)確。注射療法的特點(diǎn)是藥物直接到達(dá)病灶局部，可以消除炎癥刺激，阻斷病理反射的發(fā)生和發(fā)展，消除炎癥滲出增生腫脹，緩解肌肉緊張或肌痙攣，改善局部血液循環(huán)，制止原發(fā)和激發(fā)疼痛。

以上是膝關(guān)節(jié)炎護(hù)理方面的知識(shí)介紹，希望大家仔細(xì)的閱讀，對(duì)緩解膝關(guān)節(jié)炎的癥狀有很大的幫助。另外，想要減輕膝關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的傷害，只注意護(hù)理是不夠的，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣才能有效的改善自身的狀況。