關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代人的一種通病,生活中很多人都有關(guān)節(jié)炎疾病,其中也不乏一些年輕患者,我們的身體都是有很多骨骼相連,所以任何部位都有發(fā)生關(guān)節(jié)炎的可能,其中以髕骨關(guān)節(jié)炎比較多見,那么髕骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法有哪些呢?下面我們就來一起了解一下吧。
膝關(guān)節(jié)炎的保健有哪些?
預(yù)防:在病變早期,堅持預(yù)防為主的原則??墒拱Y狀晚發(fā)生,對癥狀明顯者也可以有減輕痛苦和治療疾病的作用。骨性關(guān)節(jié)炎患者因年齡較大,常合并有心血管和肝、腎功能不全,糖尿病等疾病,在治療時,尤其手術(shù)治療時,必須全面考慮,以防發(fā)生腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥。
適當(dāng)休息:在病情允許的范圍內(nèi)工作和生活,不可使受累關(guān)節(jié)過度負(fù)重、受潮、受涼、過于勞累,并應(yīng)避免久坐、久站。不應(yīng)使膝關(guān)節(jié)處于某一體位長久不動,應(yīng)適當(dāng)活動關(guān)節(jié)。
消除關(guān)節(jié)勞損因素:肥胖病人應(yīng)節(jié)制飲食,減少體重;或堅持多乘車(包括騎自行車)少走路,尤其少上下臺階及走不平的路。
理療:可解除疼痛和肌肉痙攣,有助于改善血液循環(huán),減輕腫脹。可用熱敷,最好是濕熱敷。熱氣浴、溫泉浴也可應(yīng)用。透熱或超聲療法可用于解除亞急性期疼痛,感應(yīng)電可用于肌肉萎縮。超短波、微波、離子透入均有消炎止痛的良效。有條件作溫?zé)岬V泉浴、旋渦浴則效果更好。
藥物:非 甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥仍是治療骨性關(guān)節(jié)炎的常用有效藥物,常用常用藥為布洛芬、奈普生、芬必得、扶他林等。阿司匹林、消炎痛、保泰松等藥因副作用較大,應(yīng)慎用。 配用緩解肌肉痙攣的藥物,如氯挫沙宗、舒筋靈、強筋松,芬那露等,效果較好。還可以加服維生素類藥物,如維生素B、、維生素C、維生素E 等。急性炎癥期,紅腫熱痛者,還應(yīng)給予抗生素,因有些骨性關(guān)節(jié)合并有低毒性感染。
注射療法:分局部痛點注射和關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射兩種,均應(yīng)嚴(yán)格消毒,定位準(zhǔn)確。注射療法的特點是藥物直接到達(dá)病灶局部,可以消除炎癥刺激,阻斷病理反射的發(fā)生和發(fā)展,消除炎癥滲出增生腫脹,緩解肌肉緊張或肌痙攣,改善局部血液循環(huán),制止原發(fā)和激發(fā)疼痛。
以上是膝關(guān)節(jié)炎護(hù)理方面的知識介紹,希望大家仔細(xì)的閱讀,對緩解膝關(guān)節(jié)炎的癥狀有很大的幫助。另外,想要減輕膝關(guān)節(jié)炎帶來的傷害,只注意護(hù)理是不夠的,應(yīng)該及時的進(jìn)行治療,這樣才能有效的改善自身的狀況。
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