大暑時節(jié)高溫潮濕,易誘發(fā)中暑、熱射病、胃腸道感染、心腦血管疾病及皮膚病癥等高發(fā)疾病。
高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)失衡,輕癥表現(xiàn)為頭暈口渴,重癥可能出現(xiàn)高熱昏迷。需立即轉(zhuǎn)移至陰涼處,補充含電解質(zhì)飲品,重癥需冰敷關(guān)鍵部位并送醫(yī)。
體溫超過40℃的致命性急癥,伴隨意識障礙、抽搐等癥狀。發(fā)病后需快速降溫,用冷水擦拭全身,重點冷卻頸部、腋窩等大血管處,同時緊急呼叫急救。
高溫加速食物腐敗,易引發(fā)細(xì)菌性痢疾或急性胃腸炎。典型癥狀包括腹痛腹瀉、惡心嘔吐,需注意補充水分預(yù)防脫水,必要時服用蒙脫石散等腸道黏膜保護劑。
高溫使血液黏稠度增加,易誘發(fā)心梗、腦卒中等急癥。高血壓患者需加強血壓監(jiān)測,避免正午外出,隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物。
汗液刺激易引發(fā)痱子、濕疹,真菌感染導(dǎo)致足癬高發(fā)。保持皮膚清潔干燥,穿透氣衣物,出現(xiàn)皮疹可外用爐甘石洗劑,避免抓撓防止繼發(fā)感染。
大暑期間建議保持每日2000ml飲水,飲食選擇冬瓜、苦瓜等清熱食材,避免10-16點戶外活動??照{(diào)溫度不宜低于26℃,室內(nèi)外溫差控制在7℃內(nèi)。心血管患者晨起喝溫水稀釋血液,糖尿病患者需注意防暑同時預(yù)防低血糖。發(fā)現(xiàn)持續(xù)頭暈、胸悶等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī),高溫作業(yè)者需每2小時到陰涼處休息15分鐘。
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