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中風(fēng)患者從坐到站的練習(xí)步驟

當(dāng)中風(fēng)患者能保持坐位平衡后，髖關(guān)節(jié)有了一定的控制能力，身體其他條件允許，便可進行站起訓(xùn)練。

準(zhǔn)備動作：在站起訓(xùn)練之前可先進行足跟踏地活動，這可作為下肢肌張力及感覺低下患者的立位準(zhǔn)備動作和下肢負(fù)重的準(zhǔn)備動作。足跟踏地活動時，護理者用一只手保持偏癱足和足趾的背屈，將另一只手放在偏癱膝上；先把偏癱足從地面舉起，然后向下按壓膝部，使足跟觸及地面；這時踝部完全處于背屈狀態(tài)，不能讓跖趾關(guān)節(jié)底部觸及地面，如此反復(fù)。

扶持站立：扶持站立對于一般中風(fēng)患者來說不太難，只要身體條件尚好，沒有活動禁忌，很容易做到。由護理者扶持訓(xùn)練完成后，患者可自己扶著床欄、門、椅子等練習(xí)站起。

主動站起：站起練習(xí)時，中風(fēng)患者雙足平踏地面，足跟不能離地，偏癱足要與健足平行或稍后一些，否則影響偏癱足負(fù)重；雙手十字交叉相握前舉，肘關(guān)節(jié)伸直，軀干前傾，抬頭、頸，脊柱伸展，髖關(guān)節(jié)自然彎曲，膝關(guān)節(jié)前移并彎曲；頭部超越雙足，伸展髖、膝關(guān)節(jié)后站起。

特別提示

站起練習(xí)開始時坐位可以高一些，隨著中風(fēng)患者的進步逐漸降低坐位高度，坐位越低，站起來越困難，下肢在屈曲狀態(tài)下的負(fù)重就越大。

站起訓(xùn)練時一定要注意保護中風(fēng)患者，開始時可適當(dāng)扶持一下，直到患者能自己完成動作。要特別注意偏癱側(cè)腿突然不能支撐而向偏癱側(cè)傾倒。

站起時伸膝和伸髖宜緩慢進行，站立時要保持一定程度的屈膝和踝關(guān)節(jié)背屈，避免膝關(guān)節(jié)背伸。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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