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細(xì)菌性陰道炎食療

細(xì)菌性陰道炎是女性會(huì)患上的一種婦科疾病，很多人都沒(méi)有加以重視，其實(shí)通過(guò)很多方法能夠保健，除了衛(wèi)生以外，還有飲食，接下來(lái)一起了解一下女性細(xì)菌性陰道炎如何飲食調(diào)理。

一、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶

例如含雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內(nèi)有益菌繁殖與生長(zhǎng)、抑制有害菌生存的作用。

二、飲食宜清淡，忌辛辣刺激

注意飲食應(yīng)清淡，忌食辛辣刺激性食物，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。

三、多食復(fù)合碳水化合物的食物

可以多加食用復(fù)合碳水化合物的食物，如全谷類(lèi)、全麥、糙米和蔬菜等，它們消化比較慢，不會(huì)促進(jìn)酵母菌的成長(zhǎng)。

四、抗氧化永不嫌遲

多食富含抗氧化劑的食物，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物;還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類(lèi)黃酮、番茄紅素、多酚類(lèi)和花色素等，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。

五、盡量避免攝取富含單糖的食物

白色念珠菌靠單糖而繁衍，所以，要避免攝取富含單糖的食物和高量酵母的食物，如酒精飲料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、紅薯等含糖較高的食物。

六、可食肉桂和蒜汁

使用這兩種食物作調(diào)料，能對(duì)抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

以上就是對(duì)于“女性細(xì)菌性陰道炎如何飲食調(diào)理”的講解，相信大家都應(yīng)該有所了解了。在平時(shí)除了自身的衛(wèi)生，還可以多吃一些有益的食物，才能保護(hù)身體!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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